【大紀元2013年01月05日訊】中國大陸2013年元旦小長假已過，大陸民眾面對已悄然來臨8天工作日，紛紛表達鬱悶和壓抑的情緒。「抓狂」、「無力」、「沮喪」等字眼成了諸多白領目前的心情寫照。不少網友在微博表達對後面連續工作的焦慮。
想到上班 頓時淚奔
據大陸媒體報導，上海某著名會計師事務所的張楓稱：「元旦後正是事務所的忙季，當最長工作日遇上最忙季，頓時淚奔了，怎一個煎熬了得?」
不少網友在微博發出「8連班」的哀號。「想著明天開始就要連上8天班，你是不是四肢無力……」
在江蘇南京鼓樓區工作的秦小姐在台灣玩了五六天，3日傍晚回到家忙著給「戰利品」拍照、發微博。晚飯後，秦小姐忽然想起明天要上班，還一連8天，情緒一下糟透了，「簡直是一下子心都涼了。」
@小兜兜_：接下來魔鬼般的日子要開始了??????直接昇天吧！@兔子滴777：每次長假結束的夜晚都痛不欲生啊！
網友「上下兩顆心」直接把《最炫民族風》改成了《最炫上班風》：起床的鈴聲是我的災/軟軟的席夢思上夢正嗨/甚麼樣的早晨是最呀最破壞/甚麼樣的歌聲才是最傷害/糾結的鈴聲從手機來/響出那劈裏啪啦一頓摔/火辣辣的歌謠我們不期待/元旦的生活才是最自在/我們要玩就要玩得最痛快/你是我假期最後的一天/讓我害怕連上八天班
也有淡定、心態比較好的民眾
學生族明顯淡定些，他們想到再堅持一個多禮拜，寒假就會來臨，有這樣的期待，就不那麼難熬了。
@張倩421：五天的元旦小長假結束了，恢復正常的學習生活有點不適應，不過沒關係，再堅持七天考完試就放寒假囉。
也有心態比較好的上班族。在國稅局工作的郭先生表示，每次過了元旦，感覺新年就在向自己招手，想著最多也就苦這一個多月，就覺得一切都可以忍受。
@太陽花的微笑1：明天開始8天工作日啊，天氣又那麼冷，再上一個月班就回家過年囉。
「8連班」的「愁緒」來自何處
堵車問題。網友@十二月的樹：「想到明天一早擁擠的交通，哎!還是開始準備早餐麵包吧!」
「年終」問題更頭疼。一位在傳媒公司上班的女士表示，她最怕在最後關頭出大差錯。「年終考評時一個錯能頂一年裏幾個錯，甚至一年的辛苦努力都白費了。」
有民眾表示，年底上班族心都有些亂和浮躁，各種年終報表、新年發展規劃、年終測評、獎金分紅計劃紛至沓來……不少人上班辛苦不要緊，下班還得應酬——
專家建議
一些外地來的年輕人，經濟壓力比較大，因年尾可以預見的經濟收入不如意而明顯焦慮。
有心理諮詢師表示，近期門診諮詢的人特別多，不想上班、不想應酬、不想面對領導等各種問題。其中，25到50歲的中青年人群占門診量的80%。
江蘇省人民醫院心理科王昊飛醫生表示，連上8天班，上班族容易出現慢性疲勞綜合征和職業倦怠同時「發作」的情況。很多職場人本來就「過勞」，節假日旅行、大吃大喝或走親訪友，甚至比上班還累。再連上8天班，有些人因疲勞累積問題可能出現情緒爆發。
上海市心理協會基礎教育專業委員會秘書長陳默表示，面對不能改變的事實，民眾應嚐試改變看待事物的態度，每一天用積極想法鼓勵自己。此外，一定要保證充足的休息，身體疲憊也容易引發沮喪、悲觀的情緒。
（責任編輯：李文慧）
