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朴子醫院體能檢測作伙來

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【大紀元2013年10月26日訊】〈大紀元記者蔡上海臺灣嘉義報導〉朴子醫院為增進員工及民眾體格的健全發展及提升體能,鼓勵全民身體活力動起來;於102年10月29、30、31日上午9:00至下午4:00為期三天,在朴子醫院一樓大廳,辦理體能檢測活動,只要參與體能檢測者,即可獲得精美禮品乙份。

朴子醫院兼代院長張景年表示,體適能的重要性有充足的體力來適應日常工作、生活或讀書,可促進健康和發育,有助於各方面的均衡發展,並提供歡樂活潑的生活方式,希望民眾都能養成良好的健康生活方式和天天運動的習慣。

教育部體育署為鼓勵全民運動健身,因此為民眾健康把關,朴子醫院結合國立中正大學體育運動研究發展中心辦理體能檢測活動,體能檢測是健康維護中重要的一環,有好的體能者活動力優異,能維持良好姿勢及預防下背疼痛,以及可降低罹患慢性疾病,如高血壓、高血糖、高血脂等疾病。

朴子醫院表示,專家建議每週至少運動3次、每次運動最少30分鐘、每次運動能使心跳達每分鐘130次以上;每年都應該參與體能檢測,以確實掌握自己的體能狀況;期望全民動起來,全民作伙來檢測體適能;若有任何疑問,請洽朴子醫院社區營造中心電話3790600轉241(鍾小姐)。◇

(責任編輯:曉玫)

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