伊芙島是佛里歐群島（Archipel du Frioul）的其中一個小島，面積約 3 公頃，上面除了主要建築物城堡外，什麼都沒有，整個島就是一個監獄，說是「城堡」（château）還真有點恭維她了。
雖然島很小，但島上卻值得一遊，喜歡健行的人還可以搭配其他小島，安排一整天的行程。從舊港坐船出海，沿途的景色也很宜人，舊港沿岸的舊碉堡及宮殿皆能盡收眼底，替懶得走路的遊客省下不少路程。
伊芙堡
伊芙堡為法王弗朗索瓦（François）一世在十六世紀時興建的監獄城堡，周長大概有 28 公尺，入口只有一個，沿著長長的樓梯上到門口後，還要經過一個小小的城門才能進到城堡內部。城牆上繞有三個圓塔，內有砲擊孔可以禦敵。平台相連住圓塔，圍起一個中庭，城堡內部有三層樓，切割成很多小房間，堡內還置放許多砲彈；因為伊芙島除了關閉囚犯外也防禦著馬賽港，因此一直儲存強大的火力。
弗朗索瓦一世在位時，馬賽雖然已經是法國的領土，但一直保有獨立城防的權利，法王築起這個城堡以防敵外侮，但馬賽市民卻不是很歡迎，認為這只是中央政府要控制馬賽的意圖。不過後來西班牙進犯馬賽時，伊芙堡卻能發揮實際作用，抵擋住西班牙的攻擊。
伊芙堡建立後幾年開始關押人犯，這個只有城堡的孤島，四周都是岩石與海，對外門口也只有一個，即使逃得出去也只能望洋興嘆，還真不難聯想到我們的綠島監獄呢！
雖然綠島還是比伊芙島大許多。但這個島之所以有名，絕對不是她的防禦工程做得有多好，而是因為關過一個很有名的「虛構」犯人，那就是法國文豪大仲馬（Alexandre Dumas）筆下的基度山伯爵。根據小說《基度山恩仇記》（Le Comte de Monte-Cristo）的敘述，當年基度山被囚禁時，就是在這座島上認識老人法利亞（Abbé Faria），之後越獄成功逃回馬賽，找出老人留下的寶物，展開他的復仇記。不僅如此，這裡還關過另一個謎樣的犯人，那就是背負法國王室祕辛的「鐵面人」（L’Homme au Masque de Fer）。當然，這一切的一切都只是傳說。
真的到島上參觀，是看不到基度山伯爵真實存在的紀錄，不過小而巧的伊芙堡，倒是展示一些大仲馬的資料，甚至還有伊芙島到中國辦展的資料室，大概也因為如此，伊芙島上有提供中文導覽紙。想當年，還在念國小時的我，閱讀了老師推薦的《基度山恩仇記》後，也曾經當了好一陣子的大仲馬迷，不過為他著迷的又何止我，這也是為何伊芙島能招來四面八方的各國遊人，前往一探究竟的原因了。
城堡房間內沒有任何擺飾，有些房間內還有更深處的小房間隔在後頭，真的是一個關久了會讓人發狂的地方。繞著圓塔的小梯上行，可以爬到塔的最頂平台處，上面沒什麼特別，就是對著馬賽港的風景非常好，把南區的別墅、北邊的郵輪海港和正對面的守望聖母大教堂都看得一清二處，相當適合拍照。除了塔頂外，底下的塔周也可以繞行，以欣賞不同的海邊岩岸風光。
另外值得一提的是，城堡內有個犀牛圖像，因為伊芙島也曾是一頭犀牛短暫的住所，這頭犀牛原本是葡萄牙國王要送給教宗的禮物，在馬賽短暫停留後相當受到當地人的喜愛，不過牠後來還來不及到教宗手裡，就死在路途中了。
既然到了伊芙島，也可以順便再去其他島閒晃。除了伊芙島外，佛里歐群島還有三個島，分別是 L’île Tiboulen、哈托諾島（L’île Ratonneau）和波梅格島（L’île Pomègues），除了 L’île Tiboulen 無交通船可到達外，其他兩個島都可以和伊芙島的船票一起買，只要多加 5 歐元就可以順遊。
哈托諾島 L’île Ratonneau
船離開伊芙島之後，會續行到哈托諾島港口，這也是佛里歐群島中唯一有人居住的島。島上留有古代碉堡，還有通往「卡隆克」（Les Calanques）國家公園幾個海岸的途徑，也有幾片宜人的沙灘，不趕時間的話，留上一整天登山健行，再去海邊游泳野餐，是人生一大享受。
除了自然風光，島上還有一座舊醫院古蹟 L’Hôpital Caroline，不過在二戰期間被摧毀，遺跡處在暑假 7 月期間會舉辦戲劇或音樂之夜，供遊客欣賞。當然也會提供夜間船讓人回馬賽，不然在有舊醫院遺跡的孤島上過夜，還真讓人害怕呢！
波梅格島 L’île Pomègues
因為連接著哈托諾島，波梅格島可以從下船的港口附近直接走過來，不用再換船。島上也留有以前建的碉堡，除了看這些碉堡外，這個島也是健行的好去處，規劃多條健行道路，大約兩三個鐘頭可以逛完。
建議在登島時可先用數位相機拍下這兩島的地圖，方便健行時選擇合宜的道路。
如果早上出發去伊芙島，下午建議在其他島的港口處用餐，因為離開港口就沒有餐廳了，我推薦吃炒淡菜配炸薯條（moules et frites）這道便宜又好吃的法國平民料理，約 9 歐元至 10 歐元就可以點到一般嗆白酒款式（Moules marinières）。
淡菜最常見的口味就是嗆白酒；另外還有普羅旺斯（provençale），即由番茄為底味加上風味燉菜；或是奶油焗烤（crème），搭配大蒜或其他味道，端看餐廳等級，越是淡菜專賣餐廳，料理口味越多元。
如同其他的餐點，法國人盡量避免直接用手沾碰食物，只是淡菜不可避免的要用左手拿，因此法國人都是名正言順的用手拿起第一個淡菜食用，接著就用這個淡菜的殼來夾之後的淡菜。沒錯，第一個淡菜殼就是你接下來的用餐工具喔！
──轉載 華成圖書《這裡不是法國？來普羅旺斯遊馬賽》@
