【大紀元2014年05月09日訊】（大紀元記者李平多倫多編譯報導）母親節到了！對於媽媽們來說，這一天是享受丈夫和孩子寵溺的一天，但這一天，對於男人和孩子們來說，卻壓力重重，許多人覺得這一天的慶典，永遠無法彌補媽媽們此前364天的辛苦付出。
對於這一困擾，如何解決呢？President’s Choice銀行首席家庭顧問巴克渥斯（Kathy Buckworth）女士建議，媽媽們從現在開始，就應該像無憂無慮的孩子一樣，嘗試以下方法，每天都好好獎賞自己，每天都過母親節。
1、聽堂講座。面對日常家務瑣事，淘氣的孩子，媽媽們很容易迷失自己。從現在起，嘗試抽點時間，聽一堂年輕時感興趣的專題講座，暫時別想明天是否要收垃圾，孩子是否要參加什麼樂隊排練。
2、下載一本書讀讀。的確，媽媽們都很忙。但許多媽媽開車送孩子參加各種活動後，一等就是幾個小時等孩子活動完畢，這段時間，塞上耳機，用手機、平板電腦或電子器閱讀一本事先下載好的書，沉浸在書籍的世界裡，避開其他孩子家長三姑六婆的抱怨，落得個清淨好自在。
3、兌現獎勵積分。抽時間看看信用卡內獎勵積分，如積到一定分數，即可兌現購物，用這些積分，隨時為自己買件上衣或買幾張禮品卡，不用專門等到母親節這一天來獎賞自己。
4、外出買點甜點犒勞自己。帶上家人，尤其是帶上孩子外出吃晚餐，開銷大不說，還耗時，不值得。不如外出在附近餐廳買份冰淇淋或一份甜派，和家人一起享用，全家人都開心。
5、鍛練。鍛練身體，不僅釋放大腦，還挑戰體力。無論是在小區走上幾圈，還是參加什麼健身班，或2者兼有之，人在做箭步蹲、下壓和拉緊肌肉時，很難想到其他日常生活中的壓力。經常做鍛練，人看起來會更精神，感覺會更好。
6、支援另一位母親。無論自己如何勞累，壓力有多大，感覺有多忙，但總可以抽空看看周圍其他媽媽辛苦狀況。到時會發現，原來還有媽媽孩子更小，生活工作更緊張，丈夫更差勁，更需借用他人肩膀歇口氣。這時，不要吝嗇，幫她看看孩子，讓她知道，她並不孤單。好人總有好報。
7、寫封信或煲電話粥。當今社會，每天都充斥大量郵件、推特評論，許多人都忘了和其他人一對一的溝通有多美好。想像一下，在無數賬單和垃圾傳單中，發現一張問候卡時的心情，該有多歡喜。因此，抽點時間給知道這種心情的熟人寫張問候卡，或打電話問候一下，多數情況下，人們都會喜歡的。
（責任編輯：林妍）
