【大紀元2014年07月01日訊】（大紀元記者羅莉編譯報導）許多人有演講的經驗，但能做到激勵人心者不多。能迅速的彙整自己的思緒，並流暢的表達，有組織的分享自己的想法，凝聚成團體的共識，全倚賴於即席談話的能力。
《說得好！如何演講和對話才能起到效果》（Well Said! Presentations and Conversations That Get Results）一書的作者達琳．普萊斯（Darlene Price）說，習慣是一種下意識出現的慣性思考、感受方式或行為模式。
作為一名演講者，不宜出現緊握雙手，跺步，未與觀眾四目相會等下意識習慣，因為觀眾會察覺到你的緊張與侷促不安。
美國財經科技網站《商業內幕》近日報導了公眾演說者千萬要避免出現的八個習慣，只要能努力避免，有個精彩的演講將指日可待。
1.演說內容未能滿足觀眾需求：
演講者經常有的不良習慣是，演講內容平庸無奇，沒有考慮到是否滿足觀眾的需要。聽眾會知道講者未做好準備，他們會失望、挫折，甚或憤而離去。
為了避免前述情況，先問問自己：我的聽眾是誰？他們現在著急的問題是甚麼？我演講的內容能對他們有幫助嗎？他們對我所要演講的內容瞭解多少？對於我講的內容，我希望他們怎麼回應？最好的公眾演說取決於「瞭解你的觀眾」這是首要信條。
2.眼神飄忽不定：
缺少眼神接觸會讓觀眾認為你沒有誠意，不關心他們，與觀眾是分離的，不牢靠、耍花招，甚至是傲慢。
眼神接觸的時間應至少每個人維持2至3秒鐘，或是足夠讓你表達完整的詞組或句子。有效的視覺溝通是演講者最重要的非語言技巧。
3.出現讓觀眾分心的舉止：
演講者會讓觀眾分心的常見舉止包括緊握著手、來回跺步、雙手放在口袋內、玩零錢或鑰匙、緊握講台、舔唇或玩筆等。普萊斯解釋，「這些習慣會使觀眾無法專注於演講內容，並危及你的可信性。」
要去除這些習慣的方法就是把你的演講過程錄成影片，以便重播檢視；多練習能降低焦慮；或上公眾演說課程，請老師指導。
4.演講前未進行演練：
根據普萊斯近期所做的一項調查顯示，美國財富100 強公司的5千多名演講者中，只有不到2%的人有事先演練，大聲練習演講。這種壞習慣帶來的結果是，觀眾看到及聽到的只是一個走過場的演講。
要優化觀眾對你的看法及取得你想要的結果，普萊斯建議至少把整個演講內容大聲演練一次，開場白及結語則至少要練習三次。
5.活力不足：
喬治．李．安德魯斯（George Lee Andrews）以在百老匯劇場演出經典音樂劇《歌劇魅影》（Phantom of the Opera）中飾演安德列（Monsieur Andr□）而廣為人知。
普萊斯說，在安德魯斯多達9,382次的表演中，他一定至少有一兩次感到厭倦，但他並未表現出來。觀眾最想看到的是表演者的熱情，一場平淡的表演，如單調的聲音，遲鈍的臉部表情，毫無生氣的演出，是觀眾最不想看的。
想要留住觀眾，就轉動你的活力，說話要有表情，真誠地微笑，動作自然，享受演講。
6.資訊過多：
普萊斯指出，演講者只要專注在演講內容的邏輯，表達方式，分析，推理，必不可少的思考及數字即可。
太過依賴內容，往往就是說得太冗長，顯示太多難讀的投影片，導致最重要的觀眾經常看到的就是演講者的背。
普萊斯說，一股腦兒地灌資訊給觀眾會讓你失去觀眾，埋沒你與生俱來的激發人心、與人連結及說服人的能力。
7.沒有鼓舞人心：
普萊斯說，太多的研究顯示人們總是先從感性上做決定，再從理性上找出事實與數據來證明所做的決定是對的。觀眾也是如此。因此建議先用言語、動作及眼神激發觀眾的情感，然後才向他們提出分析。
一場具有魅力、讓人難忘以及有說服力的演講，會做好提供知識及鼓舞人心之間的平衡。
8.缺少停頓：
普萊斯說，許多演講者都急於講完，原因可能是因為焦慮、興奮或有時間限制。不管原因為何，普萊斯建議有三個時間點一定要停頓，即要對觀眾說出重要內容、轉變重點，及開場白和結語之前後。
有意地利用沉默會讓人感覺更有自信，所說的內容會更有影響力，觀眾會更記得演講內容。
而結語要強而有力，最好能重複演講的重點、呼籲採取行動，並用一段強而有力的話作為總結，如此必能成功營造精彩的演講。
（責任編輯：唐依旋）
