【大紀元2016年07月19日訊】（大紀元記者賴瑞台灣台中報導）面對近日全台「照顧悲劇」頻傳，台中市政府社會局、中華民國家庭照顧者協會(家總)、合作金庫人壽與台灣心理健康發展協會，19日舉辦「睏猴飽」家庭照顧者關懷活動，現場有60多位照顧者參加睡眠紓壓講座。家總提出現行喘息服務應增加至一年52天的政策訴求。
社會局長呂建德表示，睡眠是基本人權，但很多家庭連這項基本權利都不具備，政府有義務保障照顧者「睡的權利」。目前市府有提供長照居家服務、喘息服務以及送餐，有需要者可多加利用。呂局長也提醒家人之間要輪流照顧，不要將責任集中在一個人身上。
家總秘書長陳景寧說，長照服務法13條規定，對於重度失能失智者一年最多21天、中輕度者一年最多14天的「照顧者喘息服務」太少，家總主張應周休一日，提供一年52天的喘息服務。另外，全台1153萬勞動人口中，約有三成因家庭照顧問題而離職、請假或減少工時，家總將嘗試「在職照顧者助眠計畫」，試辦提供一個月20天的喘息服務，幫助在職者一夜好眠，迎接隔天的職場工作。
台灣約有75萬名家庭照顧者，照顧家庭中失能、失智或身心障礙的家人，一年365天、一天24小時不眠不休，長期承受身心與經濟上的極大壓力。根據統計，照顧者平均需照顧9.9年，每天照顧時間長達13.6小時，每日平均睡眠時間僅5.3小時，八成二的照顧者自覺睡眠品質不好。
台灣心理健康發展協會理事長吳家碩建議，照顧者必須學習紓壓放鬆，並養成習慣，配合每天適度的運動，才能有助於提升睡眠品質，畢竟「睏猴飽」才有精神與體力去照顧失能的長輩。
責任編輯：羅令尹
