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為什麼緊張時會想尿尿?

人們緊張或焦慮時,會想上廁所。圖為排隊等上廁所的人。(Fotolia)

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【大紀元2017年10月09日訊】(大紀元記者陳俊村編譯報導)如果你緊張焦慮時會想上廁所的話,那你很正常,很多人都會有這種情況,但為什麼會這樣呢?

據生活科學(Live Science)網站報導,美國加州大學舊金山分校泌尿學副教授湯姆‧紀(Tom Chi)博士表示,人們在感受到壓力時會有尿意,這是很普遍的現象。只要依照身體告訴你的去做,就沒問題。

紀博士說,在一般情況下,人體的膀胱是放鬆的,它盛裝來自腎臟的水分。相較之下,膀胱的外括約肌則是緊閉的,以確保尿液不外漏。

健康的膀胱可以盛裝多達兩杯量的尿液。一旦裝滿了,它會透過脊椎將該上廁所的訊息傳遞給大腦。當人們接收到訊息,並前往廁所準備尿尿時,膀胱就會收縮,而外括約肌會放鬆,進而讓尿液經尿道排出。

這是腎臟和膀胱的橫截面圖。(Fotolia)
這是腎臟和膀胱的橫截面圖。(Fotolia)

至於為何人們在緊張時會有尿意?紀博士說,醫生並不是十分確定,因為控制尿液的因素很多,但研究人員推測可能有兩個原因。

第一個原因是,當你感到緊張或焦慮時,你的身體處於備戰狀態。這種充滿腎上腺素的緊張反應可能會引發尿意,也可能增加腎臟生成的尿液量。

而第二個原因則是,當你感到緊張時,你的肌肉會緊繃,其中可能包括膀胱的肌肉。如果是這樣的話,那就會使你想上廁所。

紀博士還建議說,當你因為緊張而有尿意,但卻不方便去上廁所時,你可以透過靜坐或讓自己分心的方式,讓你的心和肌肉放鬆,以減少尿意。

責任編輯:茉莉

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2017-10-09 3:08 PM
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