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青少年情緒管理未成熟 張老師倡「三多二不」

亞洲大學心理系主任孫旻暐表示,現在社群媒體發達,青少年前額葉尚未成熟,大人對青少年的正面反饋要即時,建立順暢的溝通管道,減少社群媒體對其的影響。(謝平平/大紀元)

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【大紀元2017年11月25日訊】(大紀元記者謝平平台灣台中報導)台中「張老師」中心針對中彰苗投四區的國中、高中、大學學生進行「青少年情緒商數」調查,從3870份有效問卷中發現,青少年在「情緒管理」類別不及格,台中「張老師」呼籲,多關心、多警覺、多陪伴、不批評、不標籤,協助青少年度過情緒難關。

張老師「1980」輔導專線接到每年求助者超過6萬人次。並定期辦理講座、課程。主任委員張麗莉(右二)鼓勵民眾、企業多多加入。
張老師「1980」輔導專線接到每年求助者超過6萬人次。並定期辦理講座、課程。主任委員張麗莉(右二)鼓勵民眾、企業多多加入。(謝平平/大紀元)
厭世姬(右)感謝高中老師願意傾聽她的痛苦,才能走到今天。左為台中文華高中校長薛光豐。
厭世姬(右)感謝高中老師願意傾聽她的痛苦,才能走到今天。左為台中文華高中校長薛光豐。(謝平平/大紀元)
亞洲大學心理系主任孫旻暐表示,青少年前額葉尚未成熟,控管情緒需多練習,大人對青少年的正面反饋要即時,減少社群媒體對其影響。
亞洲大學心理系主任孫旻暐表示,青少年前額葉尚未成熟,控管情緒需多練習,大人對青少年的正面反饋要即時,減少社群媒體對其影響。(謝平平/大紀元)

台中文華高中校長薛光豐看過許多學生背負著父母過高的期待,但許多父母缺乏與子女的溝通管道,加上陪伴少,成為學生壓力來源。

經營「厭世動物園」粉絲團的厭世姬表示,重度憂鬱患者母親讓家中常處於壓力鍋狀態,考上中山女中,還被家人嫌棄不夠好,情緒壓力非常大。她很感謝高中輔導室老師願意傾聽她的心事,大學順利考上第一學府;至今經營社群有聲有色。

許多自戕的青少年極少向大人求助,亞洲大學心理系主任孫旻暐以「馬力十足、但油門不好用的車子」來比喻青少年,其控制情緒的前額葉皮質尚未成熟,因此較容易衝動,可多加強情緒管理練習;此外,周遭大人的正面回饋要即時告訴青少年,建立良好的溝通管道。

厭世姬則推薦大人閱讀《漢娜的遺言》,理解青少年為什麼極少向大人求助,「因為大人不會傾聽,只會批評、懲罰我們。」

2014年接棒台中「張老師」主任委員的張麗莉近年投入關心青少年的求學與心理,她表示,2016年1月至今年10月,青少年求助問題類型的前五名為:自我人生觀、人際關係、尋求資源、家庭關係、感情等,「企業經營不善,可以歇業;但做公益不能停滯,因為青少年是國家未來的棟樑。」她呼籲大家多多加入張老師,提升青少年面對生命困境的勇氣。

責任編輯:李薇

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