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布農媽媽不忌口 生下近5公斤早產寶寶

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【大紀元2017年08月20日訊】(大紀元記者鄧玫玲台灣台中報導)懷孕婦女通常相信一人吃兩人補,但如果吃太多或補過量,也可能生出重量級寶寶,而影響孕婦與寶寶安危。日前34歲的布農族媽媽瑪拉絲(Malas),因本身胃口好又沒忌口,懷孕36週又1天時突然破水,所幸經醫師緊急剖腹,平安產下近5公斤重的嬰兒。醫師提醒,孕婦仍應注意飲食品質及體重控制。

瑪拉絲說,「懷孕後期我覺得肚皮要撐破了!」生第三胎的瑪拉絲,這次懷孕體重增加25公斤,預產期是9月11日,她原本選在本月28日七夕情人節剖腹,沒想到孕期胃口很好,懷孕6個月時,醫師還提醒她須留意體重,她雖然少吃甜食,但最後一次產檢時,預估寶寶的體重就已有3,800公克,醫師擔憂產程發生危險,原本安排在18日剖腹產,但產婦在15日突然破水,經醫師進行緊急手術,順利產下4,926公克女嬰。

光田綜合醫院婦產部醫師蘇棋楓表示,世界衛生組織(WHO)定義懷孕週期未滿37週出生即是早產,依據胎兒生長曲線通常36週的寶寶重量約2,500至2,600公克,如果體重在2,500公克以下就屬過輕,若低於2,200公克則須放保溫箱,這名早產寶寶不僅體重沒有過輕,還比一般足月生的寶寶更「重量級」,倘若媽媽足月生產,寶寶體重可能達6公斤。

醫師提醒,傳統懷孕觀念是「一人吃兩人補」,親友常會鼓吹孕婦多吃一點,實際上應是要強調營養均衡,尤其有妊娠糖尿病、子癇前症、妊娠毒血的孕婦們,應格外注意飲食品質及體重控制。另外,餐次的分配上最好採取少量多餐、定時定量,可避免餐間的飢餓感,同時維持血糖平穩;另一方面,高纖維質的食物有助於血糖、血壓及體重管理,因此每餐最好有半碗以上的青菜,攝取水果及乾豆類或以全穀類替代精緻米飯麵食,都是增加膳食纖維攝取的方法。除了飲食控制外,建議飯後做些輕度運動,如散步半小時,有益媽媽及胎兒健康。

責任編輯:羅令尹

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