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布农妈妈不忌口 生下近5公斤早产宝宝

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【大纪元2017年08月20日讯】(大纪元记者邓玫玲台湾台中报导)怀孕妇女通常相信一人吃两人补,但如果吃太多或补过量,也可能生出重量级宝宝,而影响孕妇与宝宝安危。日前34岁的布农族妈妈玛拉丝(Malas),因本身胃口好又没忌口,怀孕36周又1天时突然破水,所幸经医师紧急剖腹,平安产下近5公斤重的婴儿。医师提醒,孕妇仍应注意饮食品质及体重控制。

玛拉丝说,“怀孕后期我觉得肚皮要撑破了!”生第三胎的玛拉丝,这次怀孕体重增加25公斤,预产期是9月11日,她原本选在本月28日七夕情人节剖腹,没想到孕期胃口很好,怀孕6个月时,医师还提醒她须留意体重,她虽然少吃甜食,但最后一次产检时,预估宝宝的体重就已有3,800公克,医师担忧产程发生危险,原本安排在18日剖腹产,但产妇在15日突然破水,经医师进行紧急手术,顺利产下4,926公克女婴。

光田综合医院妇产部医师苏棋枫表示,世界卫生组织(WHO)定义怀孕周期未满37周出生即是早产,依据胎儿生长曲线通常36周的宝宝重量约2,500至2,600公克,如果体重在2,500公克以下就属过轻,若低于2,200公克则须放保温箱,这名早产宝宝不仅体重没有过轻,还比一般足月生的宝宝更“重量级”,倘若妈妈足月生产,宝宝体重可能达6公斤。

医师提醒,传统怀孕观念是“一人吃两人补”,亲友常会鼓吹孕妇多吃一点,实际上应是要强调营养均衡,尤其有妊娠糖尿病、子痫前症、妊娠毒血的孕妇们,应格外注意饮食品质及体重控制。另外,餐次的分配上最好采取少量多餐、定时定量,可避免餐间的饥饿感,同时维持血糖平稳;另一方面,高纤维质的食物有助于血糖、血压及体重管理,因此每餐最好有半碗以上的青菜,摄取水果及干豆类或以全谷类替代精致米饭面食,都是增加膳食纤维摄取的方法。除了饮食控制外,建议饭后做些轻度运动,如散步半小时,有益妈妈及胎儿健康。

责任编辑:罗令尹

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