【大紀元2018年08月09日訊】夏日體態控管好苦惱！少吃多動體重還是原封不動，怎麼辦？不妨來杯健康瘦身飲，助消化、燃脂，還有飽足感，輕鬆跟肉肉、水腫說掰掰！介紹大家3種好喝的夏日瘦身飲料。
檸檬消脂飲
【材料】
檸檬汁 半杯
生薑片 1/2杯
香芹 半杯
肉桂粉 1湯匙
蘋果醋 1杯
水 1杯
檸檬消脂飲。（影片截圖）
奇亞籽蜂蜜飲
【材料】
檸檬汁 1顆的量
奇亞籽 2湯匙
水 1杯
蜂蜜 1湯匙
奇亞籽有助於控制不健康的食慾。（影片截圖）
紅豆薏仁飲
【材料】
紅豆 1杯
薏仁 1杯
水 4杯
夏日瘦身飲助消化、燃脂，還有飽足感，輕鬆跟肉肉、水腫說掰掰！（影片截圖）
♦詳細作法請看影片內容♦
食材皆可依個人喜好調整變換。
責任編輯：羽晨