【大紀元2019年11月25日訊】（大紀元記者天睿澳洲悉尼編譯報導）一項最新調查發現，澳洲一半以上的成年人至少有一項慢性失眠症狀，他們的正常生活因此而受到影響。
睡眠健康基金會（Sleep Health Foundation）上週日發布的報告揭示失眠已經成為影響澳洲成年人的常見病。報告作者亞當斯（Robert Adams）教授說：「睡眠是健康和快樂的一個重要方面，但澳洲人卻普遍睡眠不足，這令人很擔憂。」
這項對2044名成年人進行的調查顯示，大約有60%的受訪者至少每週失眠兩三次。睡眠問題在社區居民中普遍存在，不分年齡和性別，但不同年齡段的人有不同的症狀。年輕人是很難入睡，老年人是睡著後易醒。
18歲到24歲的受訪者中，32%的人表示入睡困難；65歲以上的受訪者中，47%的人表示睡著後多次醒過來。
調查還發現，只有51.2%的受訪者表示，他們在日常生活中的所有或大部分時間，保證充足的睡眠。「這表明，對於我們人口中的很大一部分人來說，工作、家庭、社會或其它與生活方式相關的壓力會阻礙他們獲得所需的睡眠。」 亞當斯教授說。
14.8%受訪者符合臨床上對失眠症的定義，而大部分人都沒獲得確診。這些人的症狀已經不僅僅是入睡困難或睡著後易醒，他們還有嚴重的抑鬱症，以及一週至少三次出現疲勞、記憶或注意力問題，並且有易怒、多動、攻擊性、乏力等症狀，而且這些症狀會持續3個月或更長時間。
睡眠健康基金會主席布魯克（Dorothy Bruck）說，該研究發現，儘管近半人口表示他們存在睡眠不足的問題，但澳洲人很少和醫生談論他們的睡眠。「當討論它時，也通常只是在做其它諮詢的時候被當作次要問題提出。」
責任編輯：岳明
