【大纪元2019年11月25日讯】（大纪元记者天睿澳洲悉尼编译报导）一项最新调查发现，澳洲一半以上的成年人至少有一项慢性失眠症状，他们的正常生活因此而受到影响。
睡眠健康基金会（Sleep Health Foundation）上周日发布的报告揭示失眠已经成为影响澳洲成年人的常见病。报告作者亚当斯（Robert Adams）教授说：“睡眠是健康和快乐的一个重要方面，但澳洲人却普遍睡眠不足，这令人很担忧。”
这项对2044名成年人进行的调查显示，大约有60%的受访者至少每周失眠两三次。睡眠问题在社区居民中普遍存在，不分年龄和性别，但不同年龄段的人有不同的症状。年轻人是很难入睡，老年人是睡着后易醒。
18岁到24岁的受访者中，32%的人表示入睡困难；65岁以上的受访者中，47%的人表示睡着后多次醒过来。
调查还发现，只有51.2%的受访者表示，他们在日常生活中的所有或大部分时间，保证充足的睡眠。“这表明，对于我们人口中的很大一部分人来说，工作、家庭、社会或其它与生活方式相关的压力会阻碍他们获得所需的睡眠。” 亚当斯教授说。
14.8%受访者符合临床上对失眠症的定义，而大部分人都没获得确诊。这些人的症状已经不仅仅是入睡困难或睡着后易醒，他们还有严重的抑郁症，以及一周至少三次出现疲劳、记忆或注意力问题，并且有易怒、多动、攻击性、乏力等症状，而且这些症状会持续3个月或更长时间。
睡眠健康基金会主席布鲁克（Dorothy Bruck）说，该研究发现，尽管近半人口表示他们存在睡眠不足的问题，但澳洲人很少和医生谈论他们的睡眠。“当讨论它时，也通常只是在做其它咨询的时候被当作次要问题提出。”
责任编辑：岳明
