貧血的孩子吃甚麼好

【大紀元3月25日訊】
貧血是指單位容積血液內的血紅蛋白低於正常(即每升血液內血紅蛋白少於120)及紅細胞數目的減少。可因疾病引起，但多由營養缺乏所造成。重者可影響小兒的生長發育。

小兒營養性貧血，一是飲食中缺乏鐵質引起的小細胞性貧血，二是机體內因缺乏葉酸、維生素B1引起的大細胞性貧血。哺乳期4～6個月前能利用從母體內來的鐵質造血，在4—6個月后即出現鐵質的不足，所以在3—4個月時就應注意添加含鐵豐富的食物。如蛋黃中含鐵質較豐富，即應注意添加。動物肝臟含鐵也較高，其他尚有魚、豆類、豆製品均可逐步讓小兒食用。新鮮綠葉蔬菜、水果等含鐵質也較多﹐亦可同時食用。當然在貧血嚴重時，尚須在醫生指導下服用鐵劑及維生素C、E等。服用這些藥品，須注意不應與茶葉、咖啡等同時服用。

當小兒單純母乳喂養未及時添加輔食、或偏食喂養、長期腹瀉時，可發生大細胞性貧血。常表現為面色蜡黃、虛胖，表情呆滯，不哭不笑。并常有厭食、惡心、腹瀉、舌炎及光滑舌等。此時可給予含維生素Bl和葉酸較豐富的食物，如綠葉蔬菜、水果、牛肝、黃豆等。重者在醫生指導下可直接補給葉酸、維生素B12及維生素C等藥品。

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