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嗜速食、水果當蔬菜 孕婦患妊娠糖尿病

嗜速食、水果當蔬菜 孕婦患妊娠糖尿病(烏日林新醫院提供)
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【大紀元2020年09月17日訊】(大紀元記者黃玉燕台灣台中報導)38歲蘇小姐懷孕初期孕吐不適,多以水果代替正餐,以為可以取代蔬菜;早餐常常吃薯條、漢堡,三餐多外食或速食,每天也喝蜂蜜水,想讓胎兒皮膚變好。懷孕24週接受「口服葡萄糖耐受測試」,發現血糖值超過140 mg/dL,產前超音波檢查,寶寶體重超前二週,進一步安排妊娠糖尿病糖水測試,四次抽血兩次不合格,確診罹患妊娠糖尿病。蘇小姐質疑沒暴飲暴食,怎會這樣?

烏日林新醫院新陳代謝科林瑋涵主任表示,蘇小姐父親為糖尿病患者,一級親屬中有糖尿病患者,是妊娠糖尿病的高危險族群;此外35歲以上的高齡孕婦、前一胎曾患有妊娠糖尿病、懷孕前BMI值大於24以上或曾有心血管疾病、高血壓、高三酸甘油脂血症以及多囊性卵巢症病史,也都是妊娠糖尿病的危險因子。

配合醫師、營養師及糖尿病衛教建議,蘇小姐開始紀錄飲食日記,每天自主監測血糖最少4次以上,才驚覺飯後2小時血糖常飆高至170 mg/dL。林醫師分析說,其實水果含糖量和升糖指數都很高,容易引起高血糖、肥胖等問題;而蔬菜富含維生素A、鉀及鐵等營養成分,糖分較低,兩者營養不能互相取代。此外早餐也可以吃低升糖指數及高膳食纖維的全榖雜糧類,取代薯條、漢堡。

認真注意三餐的糖分攝取,戒掉含糖飲料,培養正確飲食觀念,蘇小姐的血糖終於控制在標準值內,寶寶的生長速度也恢復正常了。

妊娠糖尿病控制不佳,會對母體與胎兒產生負面影響,包括羊水過多、胎兒發育異常、巨嬰、胎死腹中、新生兒出生後有低血糖的情形等。林醫師呼籲,妊娠糖尿病大多可以用飲食、運動控制,雖然糖尿病通常會隨著妊娠結束而恢復正常,但產後必須要定期追蹤血糖變化,建議產後6~12週回診檢查血糖,評估後續發生糖尿病的風險,之後每隔三年要追蹤一次,定期追蹤才能避免演變成真正的糖尿病。

責任編輯:唐音

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