轉職卻面臨家人擔心與反對 3招化解壓力

作者: 克莉絲坦.扎沃

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人們面臨的一個最大挑戰,就是任何人的批判。他們擔心父母會認為自己不負責任,朋友會覺得自己瘋了,還有超過十年沒講過話、八年級時候的愛慕對象,會因為自己的領英個人檔案,覺得自己是個魯蛇。

這讓我們想起,某些過重的人第一次到健身房去的時候,會擔心別人因為他們的外貌盯著他們看,或批判他們。但大多數人都非常專注於自己的鍛鍊和身體,根本不會注意到他們。同樣的概念也適用於我們害怕的所有批判。因為大多數人不是沒在注意,就是把精力都花在擔心自己成功與否上,根本不在乎我們的職涯怎麼樣。

轉職這麼重要的事,跟我們最親近的人當然很有可能會有意見。也許那甚至會是最先影響我們做選擇或是留在自己不滿意的工作上的意見。

想要做的事面對家中長輩的反對,需要以同理心勇敢面對、坦誠溝通。(fotolia)

 

解決方案:抱持同情心,設立界線,並限制聯絡。

克服這個障礙的第一步,是對好意但無法支持我們目標的親戚和朋友,抱持同情心與理解。他們的意見很可能是來自於自己的恐懼和過去的經驗,他們只是認為自己知道要怎麼做到這一點而想要給你最好的。但只有你自己知道該做什麼才能找到自己所追求的快樂和意義,這才是最重要的。

妮可(Nicole)轉職的時候徵求了我的建議。身為女兒的她要辭掉投資銀行家的工作,轉而從事新的廣告事業之時,她的母親非常擔心,堅持不能告訴父親這件事,以免他心臟病發。妮可花了大概六個月的時間找到了工作,整個過程中,她的母親不斷質問她把錢花在什麼地方,認為在目前的經濟環境中離開那麼好的一份工作,根本是大錯特錯,並且一再提醒她,公司不會雇用前銀行家從事廣告工作的所有原因。儘管存在種種負面情緒,妮可仍然知道母親是出於善意,想要保護女兒免於自己在職涯與經濟上所承受過的遺憾。

除了善意,妮可知道自己不能讓母親苛刻的話語和批判,毀掉自己的努力與影響自己的心態。為此,她必須設立界線。在這個情況下,她得和母親來個開放、堅定而充滿愛的談話。她告訴母親,雖然很謝謝她的關心,但轉職對自己來說很重要,因為目前這份工作讓自己不快樂、也沒有成就感。妮可透過跟母親分享自己要實現這個目標的策略和計畫,來緩解母親的恐懼,並向她保證,要是需要任何建議,那她一定會提出來。但同時,她也要求不再討論職涯這件事。

要是你發現最親近的人的想法或否定,影響了你專注和保持正向的能力,那你可能也得設立界線。對於和你不親近的人(或不尊重你界線的家人和朋友),處理這些負面言論最好的方法,就是要限制聯繫。

我最喜歡的名言之一,是美國企業家吉姆.羅恩(Jim Rohn)說的「你花最多時間相處的五個人,就是你的平均值」也適用於此。每當你做出重大的改變,讓自己跟做同樣事情、成功、同時經歷類似挑戰的人待在一塊,會很有幫助。請多花點時間跟能夠提振你士氣的朋友在一起,並且少花點時間跟不能做到的朋友在一塊。

.本文摘自<我只是好好生活,工作竟然變順了:讓工作和生活相輔相成,解決人生卡關、突破困頓的翻轉指南,采實文化 >

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責任編輯:陳真◇

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