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網絡名人倡斷水減肥法 專家警告後果嚴重恐致命

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【大紀元2021年05月01日訊】(大紀元記者趙雅勤墨爾本編譯報導)據《太陽先驅報》報導,一些網絡名人在社交媒體宣揚一種危險的減肥法,即通過水果、蔬菜攝入水分代替飲水,健身教練和營養師警告這種減肥法可能帶來致命後果。

健身專家Fred Liberatore在墨爾本Malvern East區經營RealFit健身房,他也是西部鬥牛犬隊傳奇球員Tony Liberatore的孿生兄弟。

Fred注意到社交媒體上許多人熱衷於「干斷食」,他警告這種減肥方法非常危險。今年早些時候一名俄羅斯模特還因此喪命。

網上的粉絲們通過水果、蔬菜攝取每日水分,Fred說,一些健美運動員會用這種方式來打造肌肉感的外觀,他表示自己也會建議客戶斷食,但時間不能超過24小時,並且絕對不能不喝水

澳洲營養師協會的Joel Feren對網絡名人提倡「干斷食」非常擔憂,他指出這麼做可能導致脫水、便祕、情緒和睡眠糟糕,以及腎臟損傷,極其危險。◇

責任編輯:李欣然

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