談乳癌防治 吳姍儒籲「慢下來」傾聽內心

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【大紀元2022年09月02日訊】(大紀元記者馬維芬報導)「Sandy」吳姍儒2日出席公益路跑記者會,談到防治乳癌,她呼籲以「慢下來、傾聽內心」的方式面對。Sandy認為現代人普遍具備運動、養生觀念,卻很容易忽略內心,其實最重要的是保持開朗心情,不要過度壓抑。

「每當我狀態不好時,我會寫下來、再慢慢消化。同時我也很愛聊自己的感覺,爸爸、媽媽、先生、朋友等等,都是我的分享對象。」若無法將心事輕易說出口,也建議可以找個信任的心理醫生,讓壓力有個宣洩的出口。

「Sandy吳姍儒」擔任《裙襬澎澎RUN》公益大使,與愛犬Hershey一起入鏡。(美麗佳人國際中文版提供)

吳姍儒自認婚後生活平淡幸福,也從未對外人抱怨過丈夫。但她並非刻意為另一半營造完美形象,而是平時彼此沒有太多的爭執,也沒有不滿,而丈夫的貼心和細心讓她自嘆弗如,因此她笑說「趁著還擁有的時候,要好好把握珍惜」。

提及弟弟鹿希派和女友分手一事,她表示新聞出來前,就已經知道此事,並透露弟弟和女友水兒兩人是和平分手,「可能也是各自成長到另一個階段」。最後,她對水兒讚譽有加,表示雖無緣與弟弟走下去,但也會送上最大的祝福給兩人。

為響應乳癌防治月,吳姍儒今天出席「裙襬澎澎RUN」公益路跑記者會,並呼籲女性一定要定期健康檢查。過去她因為媽媽曾罹乳癌,因此自己和姊妹們也都會定期健檢。最近面臨需要「慢下來」的Sandy,透過種植物中得到很多樂趣,以及新的感觸,並表示跑步也是一種方式。

「Sandy吳姍儒」擔任《裙襬澎澎RUN》公益大使。(美麗佳人國際中文版提供)

像是「專注於跨出每一個步伐的當下,去聽見自己的呼吸、感受風滑過皮膚的感覺、甚至是來自肌肉的痠痛感;否則永遠只是在追尋下個目標,不懂得休息、不懂得享受過程」。

而放慢腳步的上半年,讓Sandy更有戰力面對下半年的新計劃。她透露將參與新型態的節目與即將推出新書。

責任編輯:辛幼安

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