睡眠呼吸暫停危及健康 五個跡象可示警

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【大紀元2023年11月29日訊】(大紀元記者李馨編譯報導)阻塞性睡眠呼吸暫停(Obstructive Sleep Apnea,簡稱OSA)是一種具有潛在危險的病症,患者會一次停止呼吸10秒或更長時間。如果您鼾聲如雷,您可能會患有這種疾病。

根據美國睡眠醫學學會(American Academy of Sleep Medicine)的說法,如果不治療,阻塞性睡眠呼吸暫停會增加患高血壓、心臟病、二型糖尿病、抑鬱症甚至早逝的風險。

然而,很多人可能並不知道自己患有阻塞性睡眠呼吸暫停,也根本不知道自己正處於危險之中,而且這種病症可能多年得不到診斷。

另外,女性比男性更容易被誤診,因為女性可能不會像男性那樣經常出現鼾聲如雷的情況。

根據南加州大學凱克醫學院(University of Southern California’s Keck School of Medicine)臨床醫學副教授、睡眠專家兼肺病學家拉傑‧達斯古普塔(Raj Dasgupta)的說法,以下是可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停的五個跡象

盜汗

夜間出汗的原因有很多,但達斯古普塔說,研究表明,約有30%的阻塞性睡眠呼吸暫停患者會盜汗。

「這是因為你的身體沒有得到足夠的氧氣。」他解釋說。

頻繁起夜

達斯古普塔說,每晚至少起來小便兩次,這也可能是阻塞性睡眠呼吸暫停的跡象

他說:「一項研究發現,大約50%的阻塞性睡眠呼吸暫停患者有夜尿症,他們指出,對睡眠障礙進行治療確實減少了醒覺次數。」

達斯古普塔還說,儘管如此,在基層醫療機構的睡眠呼吸暫停篩查問卷中,夜間尿頻現象的並不常見。

磨牙

睡覺時磨牙或緊咬牙齒的症狀稱為磨牙症,達斯古普塔說,這也可能是阻塞性睡眠呼吸暫停的徵兆。

「當然,焦慮和其它因素也可能導致磨牙症,但一個常見的原因就是阻塞性睡眠呼吸暫停。」他說。

早晨頭痛

達斯古普塔說,研究發現,阻塞性睡眠呼吸暫停與起床後頭痛之間存在聯繫。

「頭痛通常每天或在一週中的大多數日子中發生,並可能在早晨醒來後持續幾個小時。」他表示,並補充說,「頭痛的原因尚不明確,可能是多種因素造成的。」

抑鬱、疲勞和失眠

達斯古普塔說,阻塞性睡眠呼吸暫停的某些症狀可以偽裝成精神健康問題或其它睡眠問題。

如果阻塞性睡眠呼吸暫停將您喚醒,您可能很難再入睡。人們可能會懷疑自己失眠了,卻沒有意識到可能是另一個問題引發了這種情況。

達斯古普塔說,白天疲勞的症狀包括缺乏完成日常任務的動力、工作效率低下、記憶力問題以及對社交缺乏興趣。這些也是患抑鬱症的跡象,因此,如果在就診時沒有提到睡眠問題,就可能忽略根本原因。◇

(本文參考了美國有線電視新聞網的報導。)

責任編輯:林妍#

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