【大紀元2023年08月22日訊】（大紀元記者夏瑜編譯報導）對於大多數普通女人來說，進入不惑之年，就蛻變為歐巴桑了。然而女明星們，卻受到歲月的格外優待，在她們身上，年齡僅供參考，不老神話成真。看看herworld網站介紹的10位亞洲明星的青春之泉吧，普通人也可以將這些養生美顏法融入日常生活中，優雅地老去。
河智苑
出演過《秘密花園》《奇皇后》等熱門韓劇的河智苑每天都堅持一個簡單的護膚規則：保濕。這是你早晨和夜間護膚必須做的事情，以確保皮膚全天保持水潤和滋養。即使你是油性或混合性皮膚，也要遵守每天至少兩次保濕的規則，以恢復清潔過程中可能損失的水分。
這位45歲的韓國女演員還建議在辦公桌上放一瓶保濕面部噴霧，以便快速提神，讓你的皮膚感覺清新、煥發活力。
徐若瑄
有誰想像48歲的徐若瑄一樣，戴著鴨舌帽，紮著馬尾辮，吃著路邊攤——不化妝？呵呵，誰不想呢？
這位台灣歌手兼演員是護膚品牌Bio-essence的代言人，她表示自己容光煥發、完美無瑕的膚色，關鍵是保持皮膚水分並促進皮膚細胞再生，因此高效的保濕霜和有助於肌膚年輕化的精華液，是她日常護膚中的必備品。
林志玲
48歲的林志玲會進行10步按摩，以幫助皮膚更好地吸收護膚品的精華。
按摩──臉部的健身房鍛練，有助於改善血液循環和淋巴引流，促進皮膚排除毒素，同時減少浮腫。名模就是名模，難怪「志玲姐姐」360度無死角，面面俱佳。
賈靜雯
如果你曾對48歲的賈靜雯在拉扯兩個小孩的情況下，看起來還如此出色感到驚歎，那麼我們也是如此。這位台灣女演員喜歡使用面膜和面部精油，為肌膚提供豐潤和深層的滋養。
她還表示，會早起晨跑以保持精力充沛，皮膚也因此更健康、更年輕。
李英愛
52歲的李英愛一直以柔軟、年輕的皮膚而聞名，她的護膚秘訣非常適合那些希望不花大錢即可獲得美麗肌膚的人：DIY 面膜。
將蜂蜜和蛋清放入碗中混合，塗抹在皮膚上，等待10 ~ 15分鐘。蜂蜜可以有效對抗痤瘡和斑點引起的黑斑，蛋清有助於收縮毛孔和緊致皮膚，讓你看起來膚質如瓷，光彩照人。
范文芳
如果你在Instagram上關注范文芳，你就會知道備受喜愛的當地媒體女王范文芳非常重視護膚程序。這位52歲的新加坡娛樂圈阿姐級人物接受了多次採訪，透露了她的護膚秘訣——從保持皮膚水分到使用防曬霜。
但我們覺得有必要強調一件事，這可能是我們在日常生活中最容易付諸實施的一件事，那就是她只在必要時才化妝，下班時則素顏。好吧，如果范文芳都不擔心把她的裸臉露在人前，我們為什麼要擔心，對吧？
周慧敏
55歲的周慧敏如今在媒體上的報導並不多，但當這位香港女演員兼歌手確實成為頭條新聞時，例如 2019 年舉行30週年巡迴演唱會，以及 2020 年初慶祝10週年結婚紀念日，網友們忍不住讚歎她看起來多麼年輕。
她的秘密？正如她在不同媒體採訪中所說，每晚使用滋養眼霜進行眼部按摩，塗抹促進膠原蛋白再生的護膚品。
鞏俐
現年57歲的鞏俐在媒體露面時表示，她的皮膚看起來如此年輕，是因為她睡得很多（人們把這稱為「美容覺」是有原因的）。
此外，鞏俐自1996年以來一直是巴黎歐萊雅在亞洲的代言人，代言其抗衰老系列Revitalift，因此我們非常確定，她從該品牌獲得的所有免費護膚產品也有所幫助。
劉嘉玲
儘管57歲的劉嘉玲擁有自己的護膚品系列（名為「劉嘉玲國際」），但她經常將自己的好皮膚歸功於鍛練。
她從週一到週五慢跑和舉重，週末休息，她有如此好的身材也是一分耕耘一分收穫了。
楊紫瓊
楊紫瓊2023年以《瞬息全宇宙》榮獲奧斯卡金像獎最佳女主角，其實2018年她就因在《摘金奇緣》中飾演男主角的媽媽而讓人們對這位才華橫溢的馬來西亞女演員重新產生了興趣。她在一個非常注重外表的行業中，行走得游刃有餘。
61歲的楊紫瓊表示，她堅持嚴格的護膚程序，其中包括嬌蘭（Guerlain）的奶油狀抗衰老面膜。她也是防曬的堅定支持者，稱讚她的祖母提供了非常明智的護膚建議。
責任編輯：齊守善
