【大紀元2025年12月22日訊】（大紀元記者王蘭多倫多報導）學生們開始放寒假，許多家庭也從繁忙到閒暇，一名教育專家警告，長時間脫離課堂可能帶來負面影響：學習流失（learning loss）。

據CTV報導，這現象常被稱為「學習滑坡」或「腦力流失」。這項發表在《美國教育研究期刊》（American Education Research Journal）的研究顯示，學生在5年間的各個暑假中，平均會流失多達40%的學習成果。

刻意培養日常習慣

教育策略專家馬修斯（Dwayne Matthews）表示，避免學習倒退並不需要做習題或正式作業，只需刻意培養一些日常習慣。

他說：「對年幼孩子來說，家長能做的最簡單事情之一，就是一起閱讀。」

以他自己家為例，每晚會抽出20到30分鐘安靜閱讀，有時背景還會播放輕柔爵士音樂。

家長示範這種行為非常重要。因孩子感受到閱讀不是被要求的任務，而是全家人都重視的習慣。

馬修斯說，營造一個溫馨、共同的閱讀例行活動，不僅能強化讀寫能力，也能讓學習變得平靜愉快，而不是被逼迫。

他提到另一個有效策略﹐就是讓孩子教別人他們所知道的東西。核心是讓孩子逐步講解某個概念。

馬修斯舉例，其女兒最近教他如何畫卡通人物，一步一步地示範整個過程。

他解釋，孩子在「教別人」時，會強化自己對知識的理解。對年齡較大的孩子或青少年，馬修斯承認，假期期間屏幕時間可能會變得難以控制。他分享自家做法﹐就家庭聚會時設定無手機區域。

對於青少年繼續保持學習動力，馬修斯建議每天花大約一小時學習新東西，不一定要與學校相關。

「我兒子最近對烹飪很感興趣，所以他花時間學習如何做不同的菜餚。而我對量子計算很感興趣。」馬修斯舉例說。

他強調，成年人應該以身作則，無論是學習新技能還是探索個人興趣。

「想像一下，如果你堅持這樣做五年、十年、十五年，你會學到多少東西。」他補充道。

責任編輯：嚴楓