【大紀元2025年05月14日訊】
在生活中，您有沒有經歷過這樣的場景？
兒子在廚房說：「媽，中午吃什麼飯？」
媽媽說：「啊，你說什麼？大聲點。」
兒子更大聲地說：「中午吃什麼飯？」
媽媽說：「啊，誰姓范？」
兒子更大聲地一字一頓地說：「我問中午吃什麼飯？」
媽媽說：「噢，我還以為你說誰姓范。」
當然這樣的場景如果只是在家庭中出現，倒還影響不大。如果是老闆讓你去接待一下姓范的先生，結果你以為老闆讓你去吃飯，那可能就要出現大麻煩。
不僅是職場，聽力不好有時還會影響人際交往。比如，別人跟你打招呼你沒聽見，就可能給人一種你非常高傲的印象；如果你倒車的時候，沒有聽到後面車輛的鳴笛提醒，甚至可能會造成車禍。
我自己就遇到過一次，當時我剛從自己的車位出來，旁邊一輛車也從車位出來，我避不開了，只好鳴笛，結果對方一點減速的意思都沒有，直接撞到我的車。最後才知道，對方聽力有問題，沒有聽到我鳴笛。
這虧了是在停車場啊，大家速度都很慢，當時只是我的駕駛座那一側車門凹陷了，修一下也就沒有什麼大問題了。但如果是在馬路上，大家速度都很快，這要是鳴笛聽不見的話，那多危險呀！
所以一個人聽力好不好對我們的生活質量影響非常大。聰明聰明，「聰」是聽得清楚，「明」是看得明白，指的就是耳聰目明。
日常生活中需要注意什麼才能保護我們的聽力？如果聽力已經下降應該如何補救呢？
今天「元氣九九」請經驗豐富的註冊聽力師李智年博士為大家解疑答惑。
如何知道我聽力出現了問題？
李智年博士說：「很多人都不曉得怎麼去知道自己的聽力有沒有問題，其實可以根據一些生活中的現象來判斷。
「比如：有些家人和朋友，你感覺他看電視或者聽收音機的音量越來越大；或有時候他說我聽到了，但聽不明白對方在說什麼；或有時候感覺其他人說話不清不楚，說得太快等等。
「還有一個很重要的現象，就是聽力有問題的人，他們自己說話的音量會越來越大；而他們自己聽電話也越來越困難。
「此外，去餐館等背景雜音多的地方，他會感覺聽你說話比較困難。很多時候都要重複對方說的話。例如：「你說什麼？你說什麼？」
「其實，很多人有不同程度的聽力損失，大部分人都有不同程度的耳鳴。」
人是怎麼聽到聲音的？
要想知道人的聽力爲什麽會出現問題，首先要知道人是如何聼到聲音的。李智年博士說：「我們耳朵有三個主要的部分：外耳、中耳和內耳。我們還有個鼓膜，鼓膜可以稱為耳膜，把外耳和中耳分開。
「聲音是怎麼成為語言的呢？就是當聲音跑進去耳道的時候，我們的鼓膜會震動，這個震動會傳到中耳。
「我們中耳裡面有三個小骨頭，稱之為聽小骨。這些聽小骨把聲波放大，傳到內耳。
「在內耳，我們有些很微小的毛細胞就會把它轉為產生神經脈衝, 沿著聽神經傳到聽覺中樞，然後傳到大腦。」
人的聽力為什麼會下降呢（聽力損失的幾種分類）？
到底發生了什麼，讓我們的聽力下降，造成聽力損失呢？李博士認爲有三種類型。
1.第一種，感音神經性聽力損失
他説：「這是由於內耳的神經毛細胞受損造成的。那內耳的神經毛細胞為什麼會受損呢？
「這有很多原因。比如，年紀大了，聽力神經老化；或者長期在噪音環境工作；或者由於耳毒性藥物作用；或者因為聽力神經腫瘤等等，這些都有可能造成感音神經性聽力損失。
「另外一個現象叫突發性耳聾，由於一些突然的原因而導致了聽力損失。這種突發性耳聾需要醫療急診。」
2.第二種，傳導性聽力損失
聽力受損的另一種原因是傳導性聽力損失，主要是因為外耳或者中耳出了問題。
李博士說：「比如，有些人有耳垢栓塞；有些人天生有耳道閉鎖, 他耳朵是完全閉封的，你看不見耳道的；還有一個比較普遍的問題就是，有的人鼓膜穿了一個洞。除此之外，中耳炎也會導致傳導性聽力損失。
「另外一個原因，就是中耳的三個小骨頭，有一個小骨頭它動得不好，我們叫聽骨硬化，這要由專科醫生做手術治療。」
3.第三種，混合性聽力損失（mixed hearing loss）
造成聽力損失的再一種情況是混合性聽力損失。
李智年博士說：「例如，有個老人家他鼓膜穿洞，這個是屬於傳導性聽力損失；同時，他年紀比較大聽力神經線退化，這就同時又患有感音神經性聽力損失。
「通常我們最常見的聽力損失是因為年紀大、退化、長期在雜音的環境中工作等，這些都導致他聽力神經線受損。」
如何保護我們的聽力
知道了造成聽力損失的原因，那要如何保護我們的聽力呢？
李博士說：「有很多人不曉得要保護聽力，如果你聽得不好，你跟人交流有困難的，所以平時要注重保護聽力。」
1. 聽音樂的音量不要過大
他說：「現在很多年輕人都聽音樂，用藍牙耳筒耳塞，我很多時候都跟他說，聽音樂的時候不要過大的音量。
「通常是音量最大的一半就可以了，或者差不多聽得到就可以了，不要過大。如果有很大聲的聲音，把時間弄短一點點，不要聽那麼長。
「有很多年輕人找我, 都是因為長年聽音樂，而且聽得很大聲。有很多朋友30多歲都已經有聽力損失了，他們不曉得這個嚴重性。」
2. 不要自己除耳垢
在生活中有許多人有了耳垢之後，會自己除，或者找其他人除，李博士認爲這都是不可以的。
他說：「因為他們使用的耳刮，還有棉簽，棉花球，有可能弄傷耳道，引起外耳道感染。也有可能會弄破鼓膜。」
「尤其是小孩子，爸爸媽媽都不要給他弄，因為如果有耳垢在裡面，你用什麼鉛筆、什麼棉籤，如果真是有一個很大的耳垢，有可能把耳垢往裡面推，這可能導致越來越麻煩的，所以我們自己不要弄。」
「應該先找家庭醫生看看。因為家庭醫生受過訓練，可以把這些耳垢拿出來。如有些家庭醫生不做，他們可以轉介你去看耳科專科醫生，他們有很多儀器都可以很方便把它拿出來的。」
3. 使用噪音大的機器時，要戴耳塞、耳罩
還有一些人因為工作關係，要使用一些高噪音的機器，李博士建議他們要配用一些合乎降噪音標準的耳塞和耳罩，他説：「這點很重要。」
人的身體無論哪部分出現問題都會給我們的生活帶來很大的不便。日常生活中多一點的關注和了解，可能就會避免出現一些嚴重的問題，這也就是我們「元氣九九」的心願。
下期，我們還會請李博士跟我們談談，聽力已損的朋友要怎麼做，才能使我們的生活質量不受影響。◇
責任編輯：葉柏橋
