【大紀元2026年05月17日訊】（大紀元記者夏瑜編譯報導）凱蒂．佩里（對，就是正與加拿大前總理特魯多熱戀的那個流行歌星）、卡戴珊家族、傑西卡．阿爾芭、朱麗安．摩爾……還有韓國女團，她們在日常保養中都會使用一種「發紅光」的美容儀，據說是抗老的秘密武器。
那到底是什麼？答案就是紅光療法（Red Light Therapy）──美容界的新寵。
不只是這些東西方名流，如今，普羅大眾中的許多人也經常佩戴發光面膜，用紅光棒照射面部，或坐在裝有LED面板的房間裡，以改善膚質並獲得其他健康益處。
市場研究公司Research and Markets預測，到2030年，紅光療程和產品的全球市場規模預計將超過10億美元。
但是，紅光療法（也稱為光生物調節photobiomodulation）所宣稱的益處與科學依據是否相符呢？英國「獨立報」網站報導，嗯，事實上，也許比你想像的要好得多。
哈佛大學附屬醫療中心皮膚科醫生雷切爾．雷諾茲（Dr. Rachel Reynolds）在一份聲明中說，「我以為這只是讓人們花錢的最新噱頭，但有正規的醫學文獻支持這一觀點。」
該文獻所依據的科學原理已存在數十年之久。據《自然》雜誌報導，光生物調節研究於20世紀90年代美國宇航局（NASA）在太空對植物進行紅光實驗後開始流行。
令肌膚柔滑秀髮再生
那麼，自那時以來我們了解到了什麼？紅光療法究竟是如何起作用的？
這種非侵入性療法利用LED燈或激光產生的近紅外光作用於人體細胞，刺激線粒體——細胞中的主要能量來源。
德克薩斯州MD安德森癌症中心稱，紅光療法可以促進膠原蛋白生成，改善痤瘡和其他皮膚問題，減輕日曬損傷引起的紅腫和炎症，促進癒合，並通過促進細胞生成來減輕炎症，從而緩解疼痛。
美國皮膚病學會表示，在2005年的一項研究中，90名患者在一個月內接受了8次紅光治療，其中大多數人的皮膚變得更柔軟光滑，紅腫減少，色斑也淡了。
美國食品藥品監督管理局（FDA）已批准多種家用紅光設備用於皮膚治療。
該機構還許可紅光帽和紅光頭盔用於改善脫髮。斯坦福大學醫學院皮膚病學臨床教授扎基亞‧拉赫曼（Dr. Zakia Rahman）解釋，因為有證據表明紅光會導致血管擴張，使更多的血液和營養物質到達毛囊，持續使用數月已被證明可以使脫髮再生。不過，她說，一旦停止使用紅光，效果就會消失。
副作用與注意事項
那麼，紅光療法是否安全，有無副作用呢？
克利夫蘭診所（Cleveland Clinic）表示，如果按照說明使用，紅光療法似乎是安全的，只有一些輕微的副作用，比如有些人會出現暫時性的輕微疼痛或皮膚刺激。
不正確使用紅光療法產品可能會導致更嚴重的問題，例如激光照射眼睛造成視網膜損傷，皮膚損傷或灼傷。建議嘗試這種療法的人選擇獲得FDA批准的設備或諮詢皮膚科醫生，醫生通常可以提供更強效的治療。
布朗健康中心（Brown Health）表示，要看到效果，人們需要進行數週或數月的多次療程。
紐約大學醫學中心的皮膚科醫生瑪麗．史蒂文森（Dr. Mary Stevenson）告訴TODAY：「一開始只照幾分鐘，逐漸增加到每週三次左右。」◇
責任編輯：齊守善
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