【大纪元2026年05月17日讯】（大纪元记者夏瑜编译报导）凯蒂．佩里（对，就是正与加拿大前总理特鲁多热恋的那个流行歌星）、卡戴珊家族、杰西卡．阿尔芭、朱丽安．摩尔……还有韩国女团，她们在日常保养中都会使用一种“发红光”的美容仪，据说是抗老的秘密武器。
那到底是什么？答案就是红光疗法（Red Light Therapy）──美容界的新宠。
不只是这些东西方名流，如今，普罗大众中的许多人也经常佩戴发光面膜，用红光棒照射面部，或坐在装有LED面板的房间里，以改善肤质并获得其他健康益处。
市场研究公司Research and Markets预测，到2030年，红光疗程和产品的全球市场规模预计将超过10亿美元。
但是，红光疗法（也称为光生物调节photobiomodulation）所宣称的益处与科学依据是否相符呢？英国“独立报”网站报导，嗯，事实上，也许比你想像的要好得多。
哈佛大学附属医疗中心皮肤科医生雷切尔．雷诺兹（Dr. Rachel Reynolds）在一份声明中说，“我以为这只是让人们花钱的最新噱头，但有正规的医学文献支持这一观点。”
该文献所依据的科学原理已存在数十年之久。据《自然》杂志报导，光生物调节研究于20世纪90年代美国宇航局（NASA）在太空对植物进行红光实验后开始流行。
令肌肤柔滑秀发再生
那么，自那时以来我们了解到了什么？红光疗法究竟是如何起作用的？
这种非侵入性疗法利用LED灯或激光产生的近红外光作用于人体细胞，刺激线粒体——细胞中的主要能量来源。
德克萨斯州MD安德森癌症中心称，红光疗法可以促进胶原蛋白生成，改善痤疮和其他皮肤问题，减轻日晒损伤引起的红肿和炎症，促进愈合，并通过促进细胞生成来减轻炎症，从而缓解疼痛。
美国皮肤病学会表示，在2005年的一项研究中，90名患者在一个月内接受了8次红光治疗，其中大多数人的皮肤变得更柔软光滑，红肿减少，色斑也淡了。
美国食品药品监督管理局（FDA）已批准多种家用红光设备用于皮肤治疗。
该机构还许可红光帽和红光头盔用于改善脱发。斯坦福大学医学院皮肤病学临床教授扎基亚‧拉赫曼（Dr. Zakia Rahman）解释，因为有证据表明红光会导致血管扩张，使更多的血液和营养物质到达毛囊，持续使用数月已被证明可以使脱发再生。不过，她说，一旦停止使用红光，效果就会消失。
副作用与注意事项
那么，红光疗法是否安全，有无副作用呢？
克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）表示，如果按照说明使用，红光疗法似乎是安全的，只有一些轻微的副作用，比如有些人会出现暂时性的轻微疼痛或皮肤刺激。
不正确使用红光疗法产品可能会导致更严重的问题，例如激光照射眼睛造成视网膜损伤，皮肤损伤或灼伤。建议尝试这种疗法的人选择获得FDA批准的设备或咨询皮肤科医生，医生通常可以提供更强效的治疗。
布朗健康中心（Brown Health）表示，要看到效果，人们需要进行数周或数月的多次疗程。
纽约大学医学中心的皮肤科医生玛丽．史蒂文森（Dr. Mary Stevenson）告诉TODAY：“一开始只照几分钟，逐渐增加到每周三次左右。”◇
责任编辑：齐守善
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