【大紀元10月25日訊】紫外線對肌膚可能產生的傷害紫外線是造成皮膚變黑、老化、產生皮膚皺紋的元凶。如果依然想要擁有白淨無瑕的肌膚，就應確實做好防曬，尤其是紫外線指數到達7或7以上時，容易傷害肌膚 ，就應特別加強防曬，不要因怕麻煩而造成日後的懊惱。人類皮膚對紫外線的反應，在急性反應方面為造成皮膚發紅、曬黑反應及增加肌膚之表皮厚度，而在慢性反應方面，則會導致皮膚老化，皮膚科醫師呂仁金表示，防曬主要是防止紫外線對皮膚造成傷害。
紫外線指數依曝曬級數可分為5個級數，依次為微弱（0-2）、弱（3-4）、中（5-6）、強（7-9）及極強（10以上）等，消費者若要做好防曬保養，就需每天注意紫外線預報，依照不同的級數，做好紫外線的防曬。
紫外線指數的意義及防護措施
紫外線指數
曝曬級數
防護措施
0-2
微弱
塗抹含SPF15之防曬乳液
3-4
弱
塗抹含SPF15之防曬乳液
5-6
中
1. 物理性防護：帽子/陽傘+太陽眼鏡
2. 塗抹含SPF15之防曬活膚乳液
3. 盡量待在陰涼處及外出不超過30分鐘
7-9
強
1. 物理性防護：帽子/陽傘+太陽眼鏡
2. 塗抹含SPF15之防曬活膚乳液，每一個半小時至兩個小時補充一次
3. 避免在上午10點至下午2點外出
10以上
極強
1. 物理性防護：帽子/陽傘+太陽眼鏡
2. 塗抹含SPF15之防曬活膚乳液，每一個半小時至兩個小時補充一次
3. 避免在上午10點至下午2點外出盡量待在陰涼處
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