【大紀元5月12日訊】 (中央社記者陳蓉台北八日電)SARS侵襲台灣，無形的殺傷力對民眾造成心理恐慌，專家建議如果覺得自己出現對嚴重急性呼吸道症候群（SARS）憂慮症狀，就應求助醫師或是心理醫師，以免造成不幸。
根據加拿大心理學會的研究，民眾若有非必要性的生活作息改變，就應提高警覺，自己是否陷入情緒憂慮的危險，下列行為表現可能是警訊：
1.看太多有關SARS的電視報導。
2.想太多有關SARS的事。
3.睡眠狀況不佳。
4.賴在床上不起來。
5.躲著別人。
6.不想出門。
7.感到焦慮或沮喪。
8.感到恐慌。
9.哭泣。
10.喝酒過量。
11.服藥過量。
12.缺乏耐性等。
專家建議，有這些症狀可以找自己喜愛或信賴的人談談，不論是家人、朋友、牧師或老師等，但如果自己或認識的熟人已經出現相關的症狀一段時間，如一週或兩週以上，則需要向專業人員求助。
國內目前對抗SARS不只要醫護人員，心理衛生工作人員也需要投入，最近有十多個心理衛生機構組成「心理健康行動聯盟」，以處理國人的恐慌和不安。
目前心理健康行動聯盟整理出數支安心電話，盼能紓解SARS對國人造成的心理困擾。這些電話分別是：1.張老師SARS安心專線(02)27163104；2.觀音線諮詢專線(02)27687733；3.康泰居家照顧專線(02)23657780；4.衛生署、台北市政府提供給醫療員工家屬及病患安心專線(02)23466662。
(http://www.dajiyuan.com)
留言