【大紀元1月22日訊】《自由時報記者陳雅雯╱專題報導．攝影 》
開春賀喜，一定不能悶在家裡！想想年夜飯吃了多少卡路里？還不趕緊出門運動消化去！
阿公阿媽、爸爸媽媽、叔伯阿姨，兄弟姊妹，闔家一起出門去踏春！
本刊精選四條國家級風景區路線，從東北角龍洞灣、苗栗獅頭山、 高雄茂林多納溫泉到台東關山鐵馬行，活絡筋骨舒暢通體， 過年喜氣一把罩，讓來年好運活力馬上來報到。
精神抖擻迎朝陽
東北角龍洞灣
龍騰虎躍過新春，直搗東北角龍洞灣岬步道，蜿蜒聳立的巨岩和呼嘯的海濤，肯定抖擻精神一整年。
龍洞地名的由來，聽其名就知道跟龍有關，因為整個龍洞海岸的地形如龍形蜷曲，龍頭至龍尾恰成一道弧形，有如龍身彎曲躺在如洞穴的港灣。大過年來這裡走動走動，沾點龍味，讓今年運勢如活龍般喜氣。
龍洞灣位於東北角兩大岬角間，六百萬年前鼻頭角與三千五百萬年龍洞岬，分屬不同時空的地質年代，但鬼斧神工的地質景觀一樣讓人嘆為觀止。
海蝕崖、海蝕洞、海蝕平台、海階及海蝕溝等，課本上讀到的地質景觀，全都可以到這逐一對照印證。
龍洞灣岬步道由龍洞南口海洋公園北側的停車場開始，沿著海岸稜線而行高約一百公尺，從這裡看海岸地形特別壯闊，沿路還可見海邊特有植物生態，馬鞍藤、林投、闊片烏蕨、咸豐草、蘆竹等，最適合全家出遊順道進行親子教育。
單趟行程約四十分鐘，最後再由和美國小北側折返。如果時間充裕，則可以續走至龍洞灣公園折返，全程約需三小時。回程時可購票進入龍洞南口遊艇港海洋樂園，順道到遊客服務中心逛逛，看看東北角海岸展示及解說，然後在海景咖啡屋喝杯咖啡，眺望龍洞灣美麗的海灣和碧海藍天，愜意又優閒的度過新春第一天！
◆前往龍洞可經中山高速公路基隆下交流道轉台2線，進入東北角海岸國家風景區後過南雅鼻頭角即到龍洞。
◆龍洞南口遊艇港海洋樂園：（02）24903711。
祈福健行好運到
苗栗獅頭山
大過年與其待在家裡看無聊電視，不如上山祈福比較實在。苗栗獅頭山上寺廟古剎林立，新年可來爬山拜拜，消耗年夜飯的卡路里，讓新春鴻運馬上來報到。
獅頭山地跨新竹縣西南隅與苗栗縣東北角，獅頭山標高近四百九十二公尺，因形狀像獅子而聞名，砂岩地質構成山中許多天然岩洞，這些岩洞自然成為佛門聖地，有些簷岩洞廟宇年代甚至可追溯百年前，其中位南端獅頭的部分，寺廟更是集中。
其中最宏偉的莫過於勸化堂，整座廟身直接蓋入山腹中，大殿奉祀關公，左右則各祀奉孔子及觀音菩薩，想要擁有一整年的堅強體魄和聰明腦袋，一定要來這裡跟關公、孔子商量。建議民眾起個大早，除了可免塞車之苦，還可呼吸山裡最新鮮的清晨空氣。
從獅頭山停車場沿著寬闊的石板步道往上走，約半小時散步路程就可到勸化堂，上香祈福之後，想再運動一下，可以繼續往上走，途經舍利洞，以及詩句佛語的大石壁，然後再直抵新竹縣和苗栗縣的交界望月亭。從望月亭繼續往北走下坡路可到獅尾，就是新竹縣峨眉鄉的入口，民眾也可按原路折返，到山下紫陽門外的４Ｃ沁畇咖啡用餐或喝杯咖啡，小憩一下再回家。
◆前往獅頭山可從中山高下苗栗頭份交流道，轉苗124線再轉台3線至三灣，續行接苗124線途經北灣抵獅頭山。
◆獅山旅遊服務中心：（03）5809296。
賞蝶泡湯舒暢遊
高雄茂林
走一趟茂林的多納部落，跟紫斑蝶來個美麗邂逅，再到多納野溪溫泉泡個過癮，把去年疲勞統統拋掉，迎接活力的新年！
每年冬天，美麗紫斑蝶都會到茂林山谷報到，數以萬計的神秘紫斑蝶，棲息範圍遼闊，只要往山林裡瞧，就會發現牠們閃亮的身影。去年黃曆新年期間由於遊客太過熱情擅闖紫蝶谷，把來過冬的紫斑蝶嚇得花容失色，以致受到驚嚇而遷徙到更深山處，因此提醒大家，可別再擅闖蝴蝶棲息管制區域。
其實要賞蝶，不一定要到牠們的棲息地，前往茂林的山路上就可以看得到。從茂林國家風景區管理處大門購票後，沿著高一三二縣道往魯凱族多納部落的山路上，都有紫斑蝶的美麗蹤影，開車要特別小心！一定要放慢車速，免得這群美麗小精靈，撞上擋風玻璃喔！
但是來一趟茂林，也不光看蝴蝶，這裡的山色視野遼闊怡人，途中還有座由綿延小山形成的龍頭山。河水因截流作用，把宛如龍脊的山丘分成兩段，過了龍頭山再轉個彎就是蛇頭山，蛇頭的形狀依稀可見。
三十分鐘車程不到，就到了多納部落，多納是魯凱族的村落，隨處可見傳統石板屋和石刻景致，淳樸的原鄉味道。在村落裡享用風味午餐後，往多納村前的岔路行車約十分鐘，可到達多納溫泉，在野溪畔露天浴池裡，把冬天的寒氣全都逼了出來，也把去年一整年的庸擾全都拋到腦後，在這裡大喊新年快樂最過癮！
◆前往茂林可走南二高下九如交流道，接台3線往旗山方向，在里港轉台22線，至高樹再轉台27線至茂林。從屏東市走台27線至大津轉高132縣道即可到達茂林遊客中心。
◆茂林國家風景區管理處：（07）6801488。
盡情擁抱黃花海
台東關山
關山這名字，幾乎跟自行車畫上等號。在台東關山有全台最優的自行車道，尤其冬季油菜花開的季節，在這裡騎自行車，絕對是人生一大享受。
台東關山鎮是單車道的模範市鎮，花東縱谷渾然天成的鄉間風光，加上占地三十多公頃的關山親水生態公園，一家子人租幾輛腳踏車，繞著十二公里長的環鎮自行車道一圈，親子同樂出發探險去！沿途道路時有上坡和有下坡，甚至會與鄉間小道、汽車道相會，但一點也不需著急，因為沿途風景美麗得常讓人歇腳駐足，夾道林立的檳榔樹、時而飛過的白鷺鷥、豔黃的油菜花田，還有天然湧泉形成的清澈溪流，一個多小時下來，不但不覺得累，還意猶未盡！
環鎮繞行一圈後，可以到關山親水公園走走，公園位於關山車站後方紅石溪和卑南溪畔，裡頭有分動態區和靜態區，人工河道、地面噴泉、小瀑布，巧思設計讓人充滿驚喜。記得要帶望遠鏡喔！這裡的賞鳥區還瞧見來過冬的水鳥棲息。
遊玩關山，一年四季都適宜，但是想要欣賞大片的金黃花海，只有冬季才看得到。每年十二月至三月，正是農田休耕改種油菜、金黃色花朵綻放的季節！今年新春全家福照片一定要在這裡取景！
回家之前，可先到池上買木片盒「池上便當」，騎著腳踏車選個美麗風景，席地而坐，來趟優閒的關山野餐饗宴。回程時，可順道到山水軒庭園咖啡喝杯下午茶，然後再打道回府。
◆前往關山，可從台東市沿台9線北上，過鹿野即抵達關山。或從花蓮市走台9線南下，過池上即可到達。也可搭台鐵東部幹線於關山車站下車。
◆關山親水公園：（089）814542。
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