蔡振豪的養身之道

【大紀元2月13日訊】（自由時報記者王珮華╱專訪）全國電子總經理蔡振豪臨危授命，兩年內讓全國電子轉虧為盈，與燦坤３Ｃ之間的促銷戰也不斷挑起市場話題，看來清瘦的蔡振豪以拚命的心情看待這兩年的努力，但也正因為拚得厲害，讓他體會到身體健康的重要。

　

蔡振豪說，他是一個「不舒服才會想到看醫生的人」，尤其超級業務員的個性，對事情要求盡善盡美，直到去年初，突然發現自己的臂膀一高舉就會劇痛，甚至無法伸直與頭部平行，這時他才感到事態嚴重。

　蔡振豪說，他求助一位相熟的醫師，對方一診斷就說是退化性關節炎，還告訴他，「吃藥沒用」，要求他定期到醫院做復健。忍著不舒服，跑了好幾趟醫院，搭配每天快走十五分鐘，症狀才慢慢減輕，不過為了強健骨質，他接受醫師的建議做日光浴。

　他說，「冬天早晨七、八點是陽光最好的時候」，天氣晴朗時，他常在自家臥室的陽台上，享受日光的照射，因為住宅緊臨山邊，只要起得早，多多少少都可以看得到太陽露臉，「因為住在頂樓，所以就算裸身作日光浴，也不擔心有隱私的問題」，每天早上曬個半小時，一天心情都很好。

　除了日光浴之外，他還搭配牛奶與高鈣飲食，促進鈣質的吸收，如今他的臂膀已經可以任意轉動，甚至在一般的柔軟運動中，彎腰時，手指離地面距離也越來越近，日光的療效讓他對「自然治癒療法」越來越有信心。

　

　對於能從退化性關節炎中逐漸康復，蔡振豪認為，或許與他的恆心有關，「就像豬肉若把它凍起來，體積就會越縮越小，越來越硬」，所以要讓功能恢復，還是要靠運動，不要因為怕痛就不去治療，或動都不敢動。

自從去年身體發出警訊後，他就不敢輕忽健康，現在除了每天快走運動外，他也透過靜坐，讓自己身心得到充分的休息，而假日與孩子打棒球，也成為親子互動的最佳時機。

　激烈的商戰讓蔡振豪難得放鬆，只有在自由伸展恢復健康的臂膀之時，才看得到他偶爾如釋重負的輕鬆笑容。

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