【大紀元4月28日報導】(據中廣新聞黃玉芳報導)台灣一份對十六個五代同堂的家族調查，發現第一代平均年齡是九十七歲，遠比國人平均壽命多二十年!一位住在大甲的黃老太太，今年已經一百零一歲，每天早上起來就散步，三餐簡單清淡，醫師也發現，這些老人長壽的秘訣很簡單，就是早睡早起，不挑食，而且多運動。
住在大甲的黃氏家族，第一代的黃老太太，活過一個世紀，自己的年紀都有點記不得，要女兒提醒。
不過黃老太太的身體很健康，去年健保只用到A卡，現在還可以巧手編傳統的大甲草蓆。黃老太太的小女兒說，家族有三百一十五人，每年媽媽的生日就像辦桌一樣熱鬧，一開四十桌才坐得下，而媽媽平常愛吃燙地瓜葉，稀飯，沒什麼病痛，養生之道其實很簡單。
台北馬偕醫院家醫科主任鍾嫈嫈也表示，調查發現，想要長壽，基因只佔百分之三十的因素，從十六組五代同堂家庭，發現他們首要秘訣就是早睡早起，其他的要規律作息，不挑食，這些老生常談，真的可以幫助你吃百二。
