中國兒童飲食有四大誤區

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【大紀元5月31日報導】(中央社台北三十一日電)天津市婦女兒童保健中心公佈的一項調查顯示,中國兒童飲食中有早餐食譜單一、零食喧賓奪主、飲料成生活必需品、快餐調高胃口等四大誤區。

新華社今天報導,根據調查顯示,中國兒童飲食的四大誤區分別是:

早餐食譜單一。每天吃早餐的兒童中,男生的比例高於女生,且年齡越小,比例越高。在食用早餐的兒童中,有一半有不科學、食品種類單一、營養成分不巫的現象,只有三成家長在準備早餐時,注意營養搭配。

零食喧賓奪主。貪吃零食,水果、餅乾、糖果、點心及膨化類食品等都是他們常吃的零食。有些家長對孩子偏愛零食的行為,採取遷就、放任的態度,導致孩子用餐無規律,貪零食、厭正食,出現以零食代替主食的現象。

飲料成生活必需品。碳酸飲料、果汁、果凍、酸奶等已成為兒童飲食消費的主流。專家發現,過多攝入果汁、碳酸飲料會影響孩子的生長發育。快餐調高胃口。

調查顯示,九成兒童都吃過快餐。然而快餐屬高能量、高脂肪食品。專家告誡,胃腸功能不好或體態肥胖的兒童,不要經常吃西式快餐。

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