冬季幼兒的皮膚保養

很多地區冬季冷而乾燥，孩子的皮膚又嫩又脆弱，常常被凍得臉紅紅的、乾乾的，有的甚至手腳皮膚龜裂，疼痛難忍。要讓孩子冬季過得舒適，除了要注重保暖外，皮膚的保養也很重要，這需要靠塗抹幼兒保養品及配合飲食才有辦法做到。以下列舉幾個重點，提供家長們參考：

1.冬季寒冷乾燥，皮膚水份流失迅速，因此需要及時補充水份。平日應多給孩子喝溫開水及多吃蔬菜水果，
容易流鼻血的孩子更是如此。

2.一天至少要用溫熱水幫孩子洗手洗臉兩次以上，洗腳時水溫要稍熱一些，有利於身體血液循環，預防感冒。

3.孩子洗澡的水溫要控制得好，如果太燙的話，容易將皮膚油脂帶走，造成乾裂或燙傷。而且要在短時間內洗好，以免著涼。

4.冬天幫孩子洗澡，不要用過多的肥皂或是沐浴乳，以防皮膚乾燥。最好在沐浴後幫孩子抹上嬰兒油，或是直接使用不需再沖洗的嬰兒沐浴油洗澡。

5.成人的冬季保養品孩子不一定適用，就是屬於幼兒專屬的乳液或是面霜，也要注意有沒有加入香料或是會不會使孩子的皮膚過敏。最好是使用比較溫和的物品來保養孩子的肌膚，如甘油、凡士林等，既可保溼，又能防凍，很適合幼兒，大人也適用。只是注意不要塗抹過多，僅在露在外面的面部、手及腳部塗抹即可。

6. 為防孩子皮膚乾燥或起紅疹，冬季也應多讓孩子攝取含維生素A多的食物，如:動物肝臟、芝麻或芝麻油、胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等。@、

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