【大紀元3月19日訊】有著陽光般燦爛笑容的梅婷，在戲劇演出裡總是扮演著柔弱的角色，但在真實生活中的她，其實是個好動活潑，樂觀開朗的女孩。儘管己是坐二望三的年紀，從不介意自己年齡的梅婷給人感覺總像個大學生，不盲目追隨所謂的流行潮流，梅婷崇尚的是自然健康，簡單，傳統的東西。酷愛運動的她更喜歡運動帶來的快樂，她表示：自己是個天天都一定要運動，不運動就難受的人。
據搜狐報導，運動對一般時下年輕人來說，不是件容易持之以恆的事，就像是體力的大考驗吧！但對舞蹈有著深厚底子的梅婷而言，一點也不難。在接受搜狐健康論壇訪問中，梅婷表示：保持身材最好的方式就是運動健身，每天一定運動一小時的她最常做的運動就是跑步，她表示有氧運動不但可以減脂，讓肌膚有彈性，也能促進睡眠。此外，她更享受在健身流汗過後，泡熱水澡的感覺。
喜歡運動的梅婷，幾乎是每種運動項目都會，如打擡球、踏滑皮車、游泳…等，但據說她「最愛的健康裝備」還是啞鈴。在長期拍片時，她總是啞鈴不離身，一有空就拿著她的啞鈴健身，正如她所言《不運動她就會難受》。
一般時下年輕女孩的減重方式，通常就是不吃肉。對此梅婷說：她也曾經試著節食，連續三天晚上只吃蘋果，不吃正餐，結果夜夜無法入睡，才短短三天她就放棄了。她笑笑的表示：“節食是會影響智商的。”
不拍戲或沒工作時梅婷通常都是不化妝的，她喜歡自然的美，即使不上任何妝依然可以看的出她那讓人羡慕的好膚質，這都要歸功於她天天勤膚面膜的結果。不愛化妝的梅婷，在拍完戲結束後做的第一件事就是卸妝。@(http://www.dajiyuan.com)
