【大紀元8月21日訊】春天逐漸遠逝，夏日悄悄到來。年前多少人利用多天年假為自己修復歲月的痕跡。根據醫學美容門診的經驗，現在正是預防術後返黑、強化美白效果的關鍵時刻。
防曬觀念老舊 美白成泡影
眾所週知，真正健康照護始於預防，醫療措施不過是彌補挽救的手段。對於接受雷射或是脈衝光除斑治療的人來說，小小的曬傷疏忽，辛苦努力的美白效果將成泡影。其實防曬的必要性眾所週知，然而防曬的正確觀念卻未必人人明瞭。
一般民眾對於防曬的觀念只是擦防曬乳液。傳統觀念中的消極防曬就是避免日曬，就是在太陽與您之間築起一道遮蔽。在這個觀念下，防曬乳液是對的、帽子是對的、洋傘是對的、走在走廊下是對的，避免在正中午時出門也是對的。
如果您擔心選用的防曬乳防曬係數太低，或是因為青春痘、怕油膩等因素沒辦法使用較高係數的防曬乳，選擇使用物理與化學混合或是油膩膚質專用的防曬品或許可以解決這樣的問題。
抗氧化＋防曬＝全方位防曬
然而真正積極的防曬觀念是加入抗氧化因素，像是紅極一時的左旋維他命Ｃ。外用左旋維他命Ｃ經過近年來的研究證明具有抗自由基的效果，能夠減少紫外線所造成的傷害及發炎反應，及促進真皮內膠原蛋白合成的作用之後，簡直是紅透了半邊天。實驗報告指出，如果先使用左旋維他命Ｃ，再覆蓋防曬乳液：由於左旋Ｃ具有逆轉70％日光傷害的功能，使用左旋Ｃ與SPF 30防曬乳液的組合，整體效果會變成SPF 100的防曬霜。這樣的組合方式，維持了防曬品的清爽感覺，也提供更高防曬能力。
目前抗氧化的最新研究進展是，單純使用水溶性維他命，即使最佳抗氧化代表的維他命Ｃ，保護範圍仍舊是不完全的。由於水溶能力的關係，維他命Ｃ抗氧化的作用位置在細胞膜內外，細胞膜上疏水脂質部位的抗氧化作用，就必須加上其他疏水性抗氧化物質的參與才行。這些疏水性抗氧化物質包括了維他命Ａ、維他命Ｅ、β-胡蘿蔔素，以及一些微量元素如鋅、銅、硒等。此外，蔬果中原本存在的花青素、茄紅素、異黃鹼素與葡萄籽萃取成分當然也是類似的成分。市面上許多防曬產品紛紛加入維他命Ａ、維他命Ｅ、左旋維他命Ｃ，甚至是更高階的Ｑ-10、綠茶或白茶多酚、葡萄多酚都是同樣的道理。
多酚類物質是歐美抗氧化研究中一直受到重視的明星成分。實驗室中測量植物多酚類含量的結果，也代表該種植物的抗氧化能力。以蔬菜來說，洋蔥、馬鈴薯、蘆筍的抗氧化能力都很高；水果中的櫻桃、草莓、葡萄柚又比上述蔬菜抗氧化的能力更高。這些果菜的多酚類抗氧化能力都比一般熟知的維他命Ｃ、Ｅ及β-胡蘿蔔素確實強許多，建議您大量使用，以維護您的美麗健康。
新觀念維持美麗的要素
經過實驗與計算，我們人體所吸收的抗氧化物質有93﹪為肝臟所利用，剩下的7﹪中，只有0.63﹪會停留到臉部的肌膚。換句話說，使用一次外用抗氧產品，大約等於吃下63顆市售的500mｇ維他命Ｃ。為了維護身體的健康，國家衛生研究所建議大家「每日五蔬果、防癌又健康」。為了維護肌膚的抗氧化能力，除了必須大量食用新鮮蔬菜水果之外，選用具有抗氧化能力的外用保養產品，甚至是執行療程都是維持春天美麗效果的重要因素。
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