【大紀元11月9日訊】上一期我們談的話題是為甚麼要以預防為主，我們談了我們的惰性問題，我們當中有些人天天敷衍了事刷刷牙，好像為他人完成任務似的，似乎幾十年來沒問題，高枕無憂。
可以理解我們不太願意讓別人擺弄我們的身體包括口腔在內，美國醫療費用彷彿高得驚人，我們常常非等病到不可收拾（逼上樑山）時才就醫，小病不治，釀成大病，那時您可能才會後悔，真正體會到美國醫療費用驚人之處。讓我們用一個全身性疾病為例談談預防為主的重要性。
您知道高血壓也是一個可預防的疾病嗎？它是個常見病，在美國每年造成死亡率居第二位，僅次於吸煙，它的病因在大多數情況下不明，但是它與肥胖、缺乏運動、吸煙、鈉敏感、低鉀、飲酒過多、緊張有關，以上的因素您完全可以自己改變來防止高血壓，例如有的人對血中的鈉特別敏感，容易引起高血壓。由於攝取過多鹽分對任何一個人沒有好處，我們當中絕大多數人應儘量少吃鹽。不過我們往往很難改變多吃鹽習慣，我們來自貧苦國家或家庭，媽媽奶奶做菜時習慣多放鹽，大概是為了省錢。現在我們經濟不差，不必為了省些錢而多吃鹽，那樣反而倒賠，傷害自己身體。
與口腔科疾病類似，高血壓早期沒有任何症狀，但產生不可逆的心臟和血管損壞（無聲殺手），大多數高血壓在檢查中偶然發現，由此可見定期體檢的重要性。高血壓越早發現和治療，生存率越高，難道說我們非要等到高血壓晚期，出現中風、癡呆、冠心病、心肌梗塞、腎臟衰竭、眼睛失明才著急嗎？
遺傳在高血壓發病上起一定作用，如果您不幸有家族史，您要選擇束手就擒，破罐子破摔，還是採用積極態度來預防和治療高血壓。沒有家族史的人也可患有高血壓，所以人人都應該儘早改掉壞習慣（抽煙喝酒），培養好習慣（多運動，注意飲食），定期體檢。
口腔病遺傳因素很少，但有些人卻把它當作擋箭牌，說「我天生牙齒軟，容易生蛀牙」或者「我爸爸爺爺早年掉牙」。仔細觀察不難發現有些家庭在習慣方面如不注意飲食口腔衛生倒是挺有「遺傳性」。如果您先天不足，後天可要努力些，是嗎？
下一期我們討論高血壓與口腔科關係。
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