發酵牛奶的美容功效

酸奶是許多人的美味飲品，但對酸奶面膜恐怕大多數人並不瞭解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，發揮剝離性面膜的功效，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。

材料：牛奶一杯，麵粉適量，小缽一個。

做法：

一、將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發酵。

二、將適量的發酵牛奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的麵粉糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚。）用來發酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。

三、必要時酌量加水調整濃度。

材料準備就緒後，接下來就是全套敷臉流程：

1.塗抹發酵牛奶，按摩一分鐘。

2.以熱毛巾拭淨面部。

3.將牛奶面膜厚厚塗滿全臉，靜待20～30分鐘後，以溫水洗淨。

4.拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其乾燥。

5.以發酵牛奶做面霜塗擦臉部。（如果無法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代。）

6.牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用四至五回後，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。

【中國食療網】
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