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煙民的健肺保健湯:杏仁雪梨山藥糊

蕭瑟
2006-05-20 22:02 中港台時間|2000-01-01 24:00 更新
人氣 5

功效:身體不適「粥」調理

製法:取杏仁10克,雪梨1個,山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸,去衣,洗淨;雪梨去皮,洗淨,取肉切粒。然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內,攪拌成泥狀。用清水適量,把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀,倒入沸水鍋內(沸水約100毫升),不斷攪拌,煮熟即可。隨量食用。

(http://www.dajiyuan.com)

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