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彰化縣
【大紀元5月30日報導】（中央社記者吳哲豪彰化縣三十日電）彰化縣政府衛生局規劃健康增能活動，提出「每日一萬步健康有保固」、「運動三三三」等十大健康守則，提醒民眾每天走一萬步保障健康，不抽煙也不喝酒，增進體能和身體健康，今天特別邀請彰化縣長卓伯源進行體能檢測評估，向彰化縣民推廣體驗有氧健康的生活。
卓伯源和彰化縣副縣長謝章捷、縣府主任秘書張敬昌以及多位縣府一級局室主管，在衛生局工作人員的引導下，進行體能檢測，卓伯源做了柔軟度、肌力及肌耐力等測試，也仔細聽著工作人員的說明飲食均衡等健康小常識。
卓伯源說，衛生局規劃了一系列的健康增能活動，由他和縣府一級局室主管率先體驗，以便落實推廣，而衛生局在六月至八月也設計了不同的健康生活體驗行動，期盼從縣府做起然後推廣到全縣，讓彰化縣民有個健康、有氧的新生活。
彰化縣衛生局長葉彥伯說，衛生局規劃了十大健康守則，分別為：一，運動三三，每週運動三次，每次三十分鐘，心跳一百三十次以上；二，每日走一萬步；三，生活規律，適量的運動和休息；四，遠離香煙和檳榔；五，不敬菸不抽菸也拒吸二手煙；六，蔬菜每天吃半斤；七，均衡飲食；八，多喝水；九，定期健康篩檢；十，植樹有氧深呼吸。
葉彥伯表示，他們還另外設計了不同的健康生活體驗行動，六月會舉辦健康試吃大會，七月有府內大遊行｜戒菸三不政策，八月會辦全府菸檢活動，希望推廣到縣民，有一個健康的新生活。
