五臟保養—三花清肝茶/茵陳舒肝茶

【三花清肝茶】

材料：菊花、金銀花、茉莉花各1公克。

做法：將所有材料一起沖熱開水500cc，當茶頻頻飲用。

【茵陳舒肝茶】

材料：

1、茵陳18公克

2、白芍10公克

3、紅棗7枚

4、山槴子10公克

5、紫胡18公克

6、生甘草10公克

7、連翹10公克

做法：將所有材料同時入瓷鍋中，加水適量，煎至2碗半即可，分三餐飲用。

適應症：輕度肝發炎，脂肪肝、肝曾有損傷者，或是肝火旺者。

功效：可舒肝、利濕熱，用於預防肝炎。

陳醫師小叮嚀：覺得心情鬱卒的肝病患者，可以煮一些舒肝解鬱茶來喝。

原料：玫瑰花、西洋參、枸杞子、紅棗各5公克。

製作：以1000cc水煎至500cc，再加入少許冰糖即可飲用。

功效：玫瑰可以舒肝理氣、舒解鬱悶；並有保肝的功效。@

轉載自文經社出版–【五臟保養書】

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