五臟保養—洛神紅莓茶

材料：

1、洛神花…8朵

2、蔓越莓果汁…350cc

3、蘋果…1顆

做法：

1、蘋果洗淨去皮切小塊。

2、洛神花加入蔓越莓果汁與水各350cc，煮出蘋果味道即可。

適應症：輕微心血管疾病者，預防保養心血管疾病者。

功效：絡神花可以降血壓、保護心血管系統，富含維生素C，維生素C易因熱與久放而氧化，所以這道藥茶要趁著新鮮喝。

陳醫師小叮嚀：意念如何控制五臟六府

西方醫學證實，在意志可以調控下（如靜坐冥想），可以控制內臟活動，諸如，心跳、血壓、腸胃的蠕動等，即「Mind over body」，個人的情續智商在現代是成功與否的條件之一，也會影響心臟的健康，對自律神經的協調相當有助益。@

轉載自文經社出版–【五臟保養書】

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