（1）養成良好的大便習慣：每天最好大便一次，而且定時，不要太匆忙也不要太久，太匆忙可能會解不乾淨。如果解的太久，或大便時看報紙或雜誌，老是使括約肌有一定張度，將使靜脈血返流不易，而造成痔瘡。
（2）經常保持肛門及附近之乾淨：便後最好用水沖洗肛門然後泡溫水15分鐘，如用衛生紙擦拭，總會留下一些糞便渣於肛門內外，易使痔瘡惡化。
（3）避免熬夜、喝酒或吃辛辣、油炸、花生等刺激性食物。
（4）多吃高纖維食物，以促進排便順暢，如葉菜類、糙米、地瓜等。
（5）避免增加腹壓的激烈運動，不宜時常蹲著、日式做法或久坐不動。
（6）避免一直保持同樣動作，為去除瘀血，偶而應做些輕微的運動。(坐著工作的人每隔一小時坐最好能走動三、四分鐘)
（7）灌腸劑與瀉藥之使用，都易養成習慣，故要避免自行購買使用。
（8）有異常感覺，如大便帶血，立刻找直腸外科大夫就診以與大腸癌作鑑別診斷，勿聽信密醫或廣告，以免弄巧成拙，而延誤就醫。
（9）輕度痔瘡可以採取內科療法，以坐浴及肛門塞劑治療，發炎時可配合口服消炎止痛藥，急性發炎腫脹時，通常要治療一至二星期才會見效。若病情嚴重則需要以外科手術處理。
國立成功大學醫學院附設醫院護理部／門診提供(http://www.dajiyuan.com)
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