【大紀元4月15日訊】瑜伽（yoga，又譯瑜珈）源於古印度文化，是古印度六大哲學派系中的一系，用來探尋梵我一如的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽主要則是一系列的修身養心方法。包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一，對身心都有很大的助益。
近年來瑜伽訓練極為風行，美京華人活動中心為推廣這項活動，決定開辦瑜伽訓練班，特聘請王梅雯（Mei Wen Wang）女士主持。
王女士平日在醫院擔任護士，閒餘曾習跆拳道、空手道、及太極拳多年，也取得空手道黑帶資格。並自1996年開始教授太極拳。她也有十年的瑜伽學習經驗，是華府地區少數幾位取得美國瑜伽聯盟執照的華人。
王女士將於五月五日下午三時至六時，在Tilden Middle School中心舉辦的保健及社區諮詢日中，示範瑜伽動作（錄影帶）並接受報名。有意參加這項訓練班的朋友們，請不要錯過這個好機會，請儘快報名參加。詳情請洽王梅雯女士 703-395-8928 。(http://www.dajiyuan.com)
