瑜伽

夜間疼痛「神助攻」！瑜伽治療師艾蘿雯·亨特親授6招睡前伸展。有效放鬆脊椎、頸肩、髖部，告別疼痛，有助一夜好眠！

近日，韓國歌手李孝利在首爾西大門區延禧洞開設瑜伽館，正式開展了準備工作。面對親朋好友的祝賀與心意，她則特別強調婉拒所有的贊助和禮物，只希...

放鬆腰大肌！3式簡易瑜伽消除腰痠背痛！今日加碼分享：小腹凸、腰酸可能是骨盆前傾，2動作「瘦」下來！

美國當選總統川普（特朗普）11月13日提名前民主黨人圖爾西‧加巴德（Tulsi Gabbard）擔任他的國家情報總監，並稱讚加巴德「將為...

16日至17日一場特別的身心靈休閒美學體驗，在台東鐵花村展開，這是一場台灣首個全身心休閒美學品牌活動，旨在為參與者提供一個完美的機會，

英國一位老奶奶雖然已年過八旬，卻活得和年輕人一樣有朝氣，她喜歡在清晨鍛鍊身體，還到過西班牙的伊維薩島練習瑜伽，並且她仍在工作。

腰大肌是人體最重要的肌群，位於身體的深層。每個人都有兩條腰大肌，左右兩側各一條。這組核心肌群若太衰弱或扭傷，就會造成背痛、頸痛與許多其它...

墨爾本貝克研究所（Melbourne's Baker Institute）最近的一項研究認為，在治療心房顫動時，除了採取藥物和手術治療外...

長青學苑2020年3月4日活力健康舞與3月9日瑜伽課招生中，請朋友們踴躍報名。名額有限！ 瑜伽課春季班 開課時間：3月9日起（週一）...

她是一個執著於精神追求的人，為尋法求道走得曲曲折折。她曾進過修道院，研讀過心理學，後來又去了印度，她所做的一切都只為一個目的，尋找生命的...

在2014-2015學年期間，布拉德小學（Bullard Elementary School）的前助理校長博妮·科爾（Bonnie Co...

心臟病專家發現，加強鍛鍊可以使中年人老化的心臟重新「煥發青春」，但這需要在65歲之前採取行動才有效。據《太陽先驅報》報導，美國研究人員發...

8月5日（星期日）上午，美東南中華學人協會的年會在Sonesta酒店舉行。周頎博士與來至西南州立大學的Keaton Wynn副教授，以及...

台灣73歲曾姓婦人練習瑜伽有30多年，日前她自行練習高難度「犁鋤式」動作，聽到「喀」一聲，後來腰部疼痛難耐就醫，經X光檢查，發現第一節腰...

2014年年底的時候，85歲的美國老太太Anna Pesce看望她孫女時，手腳並用十分艱難地爬上四樓，全身的疼痛侵襲著她。老化的骨骼導致...

近日，浙江杭州一名女子練習瑜伽後，先是出現發熱、咳嗽，進而轉為陣發性房顫、胸腹腔積液，險些喪命。其後醫生證實該女子因運動過度導致心血管動...

今年是由加拿大瑜伽服裝公司 Lululemon Athletica主辦的一年一度國會山瑜伽活動的十週年。該活動在2007年開始，約有15...

即便時間很有限，你也可以創造一方空間讓自己恢復平衡、調節壓力，進而在艱難的一天或一週結束之際，跳脫出來看看發生的一切。下面這些小妙招，加...

菲莎研究所近日的一項調查顯示，越來越多的加拿大人日益頻繁地使用替代療法(Complementary and alternative th...

在眾明星紛紛送舊迎新、祝福大家2017年快樂之際，李冰冰也沒閒著。昨（1）日零點，她曬出一組在舞蹈房帶著小外甥練瑜伽的溫馨照，並留言說...

美國29歲體型圓潤的瑜伽老師史坦利多年來分享高難度瑜伽動作照，想傳遞無論什麼樣體型的人都能做瑜伽的訊息，因此成為網路紅人。目前有23萬6...

關於「邱素貞瑜伽天地有限公司」無預警歇業案，行政院消保處6日表示，除板橋分店於今年6月24日變更班名及共同代表人外，另15家均於8月25...

一年一度的瑜伽博覽會相繼在全美各大城市舉行，該活動將在8月20日於首都華盛頓DC舉行。 本次在華盛頓DC會展中心（Walter E...

華埠5分局邀請居民在8月17日（週三）晚上6點至7點半，在伊麗莎白街花園（Elizabeth Street Garden）與警察們一起做...

想像一下，在登上飛機開始空中旅行前，先在機場大廳練習一陣瑜伽舒活筋骨，感覺會如何？ 從星期五開始，溫哥華國際機場為等候飛機的乘客提...

如果你在一個黑暗的房間，拿著手電筒。你只能看到手電筒光能照到的地方。如果這個房間是你的想法（思維），那麼你的意識就是手電筒。手電筒的光照...

國內擁有15家分店、開業數十年的「邱素貞瑜伽天地」，日前僅以停業聲明稿無預警宣布歇業，估計有千名會員受害，台北市勞動局、教育局也在昨天介...

台灣擁有15間分店的「邱素貞瑜珈天地」驚傳將歇業。20名員工28日中午到勞動局諮詢如何處理，北市勞動局勞動基準科長葉建能說表示，已請檢察...