【大紀元2022年04月27日訊】（大紀元記者張雨霏編譯報導）英國一位老奶奶雖然已年過八旬，卻活得和年輕人一樣有朝氣，她喜歡在清晨鍛鍊身體，還到過西班牙的伊維薩島練習瑜伽，並且她仍在堅持工作。
綜合媒體報導，82歲的安妮‧利（Anne Leigh）是兩個孩子的媽媽和七個孩子的祖母，但她非常喜歡健身，拒絕讓她的年齡影響到她對運動的熱情。
這位來自英格蘭白金漢郡南巴克斯區的馬拉松選手，儘管二十多年前就已退休了，但現在仍然從事電氣承包商的工作，經常做一些挖溝、修理保險絲板和路燈等體力活。
「我從未正式退休，甚至到了60歲時都沒有考慮過。」她說。
利與同齡的丈夫伯納德（Bernard）已共同攜手走過61年，有趣的是，她的丈夫也尚未正式退休。
「我目前是在幫兒子的忙，他有自己的電氣業務，我丈夫也有自己的生意」，她說，「我每週可以幫忙工作18小時左右，但我希望自己在工作的同時還能保持鍛鍊。」
每週有四個早上，利會參加7點開始的清晨健身班，主要練習舉重；每週還會堅持三次跑步鍛鍊，其中包括每個週末在當地公園的5公里長跑。現在，她可以保持平板支撐（plank，台灣稱棒式）兩分鐘。
「我喜歡在戶外鍛鍊。我們早上一小時的訓練課程包括深蹲、星跳（star jump，亦稱開合跳）、舉重、仰臥起坐以及俯臥撐（亦稱伏地挺身）等你能想到的各種運動」，利說，「然後我回到家，我兒子會接我去上班。
「我喜歡和一群人一起鍛鍊，雖然我比他們年長幾十歲，但我喜歡社交。我從不喜歡一直待在室內。
「當我告訴他們我的真實年齡時，他們都感到非常震驚。大家猜我只有65歲時，我簡直高興壞了！」
利也喜歡旅行，2017年訪問了印度，去年10月，她還參加了西班牙伊維薩島的健身和瑜伽靜修會。此外，她還很喜歡園藝。
雖然利到了40多歲才開始跑步，但她已經參加了1,800場比賽，其中包括70場馬拉松比賽。
「我想盡我所能享受生活。我們家人喜歡各種節日和家庭聚會，我們每週有幾個晚上會去觀看翻唱樂隊的表演或去賽馬場欣賞賽馬，」她說，「我從不覺得自己太老了而不適合做這做那，我甚至還會買亮閃閃的高跟鞋。」◇
責任編輯：韓玉
