三餐料理

灰樹花爆炒菜心

【灰樹菇扒菜心】

原料:灰樹菇3朵 菜心500克 薑末1茶匙(5克) 蒜末1茶匙(5克)蠔油1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)紹酒1湯匙(15ml)胡椒粉1/2茶匙(3克)水澱粉1湯匙(15ml)

做法:



做法:

1)灰樹菇用溫水泡發後洗淨。菜心洗淨。薑切末。蒜切末。

2)鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入少許鹽,倒入菜心,焯半分鐘撈出。倒入灰樹花,焯5分鐘後撈出,待冷卻後去掉根部。



3)炒鍋中倒入油,待油7成熱時,放入蔥蒜末爆香,放入灰樹菇煸炒幾下,倒入少許沸水,淋入紹酒,蓋上蓋子燜煮5分鐘。然後,調入蠔油,鹽和胡椒粉,攪拌均勻後淋入水澱粉勾芡,倒入菜心翻炒幾下即可。



超級囉嗦:

**灰樹菇,是菌類的一種。如果在市場上買不到,可以用其他菌類代替,香菇或花菇都可以哈。做法和程序都一樣。

(源自:搜飯網)