【大紀元4月30日訊】(大紀元記者史靜紐約報導)美東華人學術聯誼會、大紐約區台灣大學校友會將於下週日（5月6日）下午在紐約華僑文教中心舉行「健康養身座談」座談會。邀請聖若望大學遺傳學教授林友直介紹 「體重與健康 」﹔ 專業健身減肥瑜伽教師陳麗卿示範瑜伽。
美東華人學術聯誼會會長童童惠珍和大紐約區台灣大學校友會會長陳淑慎昨天（29日）下午召開記者會介紹主講人﹐並歡迎民眾踴躍參加。
林友直表示﹐體重的變化與許多病症有關，體重過重或過輕都不是健康的，維持標準體重是不能偷懶的事。美國目前是世界上最肥胖的國家，有45%的人超重，另有 20%的人屬於肥胖，而且有20%的孩童超重。數據顯示﹐肥胖對健康有許多危害，在美國每年有30萬人的死亡與肥胖有關。
林友直說﹐當天將說明如何計算「體質量指數(Body Mass Index)」（理想體重的指數在18至25之間）。講解肥胖對健康之害處，影響體重之因素，如何減少糖分及油脂的攝取以及正確的運動方式以保持理想的體重，減肥者應注意事項以及目前對對「特別肥胖者」的治療方法等。
陳麗卿說﹐她於1998年底得到第四期淋巴癌，接受嚴格化學療法後，四個半月恢復。不過，八個月後發現癌細胞擴散到脾臟，於是除了接受化療也接受幹細胞治療，經過一年多治療後，完全恢復。這期間沒停過瑜伽練習，整天做運動。
童惠珍還特別介紹了一些運動資訊﹐希望民眾利用。在植物園每日清晨到10時左右，有各種運動包括元極舞、太極拳，體操、團體舞等，可自由參加。凱西娜公園 (Kissena Park) 每日有拍打操、元太極舞等。此外在Alley Pond Park (76 Ave及Springfield Blvd) 的孩童遊樂區旁﹐從5月至10月每週日早7時有太極拳，8時到8時半為體操，8時半到9時半為團體舞，9時半到10時為有氧體操，免費。
座談時間為5月6日下午2時至5時﹐講座免費。地點：紐約華僑文教中心，41-61 Kissena Blvd. Flushing。(http://www.dajiyuan.com)
