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台灣優鮮報中秋烤肉吃的好也要吃出健康

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【大紀元9月23日訊】(據台視新聞報導)全家歡聚的中秋節即將來臨,無論是品嘗中秋宴還是烤肉,可要慎選食材,跟注意燒烤技巧,而最近進口豬被驗出含瘦肉精,如果烤肉想吃得安心,可以選擇國產經過認證的肉品,才能吃的愉快又健康。

這一家大飯店的主廚,熟練的把豬肉切片,以松板豬肉、文旦為主材料,一起下鍋快炒,沒一會兒功夫,這一道文旦松阪鬆,就香味四溢,跟一般料理不同的是,有一股明顯的清香味,李姓主廚說,這是因為有把健康理念運用到裡面。

中秋佳節即將來臨,在闔家團圓的日子裡,大家不是吃中秋宴就是烤肉,不論怎麼吃,食材的品質一定要講究,事實上目前國內已經有具有身分證的肉品,就是農委會輔導的台灣珍豬,從豬的品種到飼養環境一一控管,還要提供檢驗報告,全部一貫化作業,打出自然豬的品牌,來跟最近被查出有使用瘦肉精的美國豬,做出區別,其中最珍貴的,又屬松板肉。

除了料理外,烤肉也是中秋吃的重點,但是要吃的美味又健康,一樣有訣竅,重點是在醬料。

營養師提醒民眾,除了選購有認證的安全國產豬肉以外,還要注意火候,烤焦的千萬別吃。

但是肉一定要熟食,夾子不要生熟共用,烤肉可以吃原味,如果用醬料,也要用天然食材做的,就能讓身體減輕負擔,快樂過中秋。
(http://www.dajiyuan.com)

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