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台湾优鲜报中秋烤肉吃的好也要吃出健康

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【大纪元9月23日讯】(据台视新闻报导)全家欢聚的中秋节即将来临,无论是品尝中秋宴还是烤肉,可要慎选食材,跟注意烧烤技巧,而最近进口猪被验出含瘦肉精,如果烤肉想吃得安心,可以选择国产经过认证的肉品,才能吃的愉快又健康。

这一家大饭店的主厨,熟练的把猪肉切片,以松板猪肉、文旦为主材料,一起下锅快炒,没一会儿功夫,这一道文旦松阪松,就香味四溢,跟一般料理不同的是,有一股明显的清香味,李姓主厨说,这是因为有把健康理念运用到里面。

中秋佳节即将来临,在阖家团圆的日子里,大家不是吃中秋宴就是烤肉,不论怎么吃,食材的品质一定要讲究,事实上目前国内已经有具有身份证的肉品,就是农委会辅导的台湾珍猪,从猪的品种到饲养环境一一控管,还要提供检验报告,全部一贯化作业,打出自然猪的品牌,来跟最近被查出有使用瘦肉精的美国猪,做出区别,其中最珍贵的,又属松板肉。

除了料理外,烤肉也是中秋吃的重点,但是要吃的美味又健康,一样有诀窍,重点是在酱料。

营养师提醒民众,除了选购有认证的安全国产猪肉以外,还要注意火候,烤焦的千万别吃。

但是肉一定要熟食,夹子不要生熟共用,烤肉可以吃原味,如果用酱料,也要用天然食材做的,就能让身体减轻负担,快乐过中秋。
(http://www.dajiyuan.com)

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