site logo: www.epochtimes.com

月子餐補過頭 小心甲亢糖尿病惡化

人氣: 7
【字號】    
   標籤: tags:

【大紀元9月6日訊】(據中廣新聞徐韻翔報導)產後坐月子是民間習俗,不過,要小心月子膳食不當造成反效果。中醫師表示,傳統坐月子餐,所使用的中藥方劑、口味往往一視同仁,但其實產婦體質因人而異,例如糖尿病患者、甲狀腺亢進的產婦,如果飲食不當,反而可能影響病情,提醒準媽媽們,月子餐應依體質調整,而包括鹽份、醣以及酒類、卡路里等攝取也要酌量。

民間習俗認為,女人產後坐月子是改善體質、補身的黃金期,不過,中醫師提醒,坐月子進補不當,要小心導致反效果。開業中醫師施建邦表示,傳統的坐月子餐,所挑選的食材、使用的中藥方劑以及口味常常一味藥方補遍許多人,儘管中醫有滋補功效,但他強調,每位產婦的體質不盡相同,例如澱粉和糖類是妊娠糖尿媽咪的大忌,容易上火的麻油雞和含鈉量高的食物甲亢媽媽要小心,此外,高油、用酒煮的燉品、高鹽份與澱粉類等食物,也是坐月子餐常見的問題,或是過於溫熱的食物,其實對於有高血壓等慢性病的媽媽或體質不適合的產婦來說,反而是負擔。

醫師建議,新式月子膳食的選擇原則,應該要先瞭解產婦體質,開立不同食補藥方,才能補的恰到好處,此外,也要注意卡路里與脂肪的攝取,避免重口味的食物,以免反而影響健康。 

評論