秋天調養身體 切忌燥熱溫補　

【大紀元10月24日訊】(據台視新聞報導)秋天裡推薦的黃耆五物湯，天氣漸漸轉涼，這一帖用黃耆、當歸、白芍、桂枝跟紅棗，沖泡的黃耆五物湯，正好不會燥熱，秋天進補剛剛好。

雖然有點涼，但千萬不要補過頭，可以用一些行氣活血的中藥材，來增加抵抗力，這一帖四君子湯，裡面有白朮、茯苓、炙甘草，還有珍貴的東洋參，也是秋天裡健脾補氣的好法寶。

如果還是覺得手腳冰冷，還可以用大拇指，來按壓穴道，大拇指和食指交界的合谷穴，能健脾補氣；手掌下三個指頭的距離，是內關穴，也能溫陽通絡，幫助身體，為進入冬天做好準備。

容易感冒，天氣漸漸冷了，這個時候要怎麼進補調養身體呢？中醫師就說，秋天這個時節，切忌太過燥熱的溫補，幫助身體，為進入冬天做準備。

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