經過這簡單的6個步驟，淋巴系統被激活，下面就要開始臉部的按摩了。進行臉部按摩時需要注意用力的部位及方法，額頭，臉頰及下巴部位要保持足够的壓力，而脆弱敏感的眼睛周圍則需要輕輕撫摸按壓。
B1：額頭
食指，中指及無名指的指腹緊緊按住額頭中間位置，保持一定的間隔慢慢推壓至兩側太陽穴位置，最後在太陽穴處輕輕按壓，重複此動作3—4次。
B2：嘴唇四周
沿著下巴下方→嘴角兩側→鼻子正下方→嘴角兩側→下巴下方的順序，用中指及無名指重重推壓。重複此動作3—4次。
B3：鼻翼兩側
用中指指腹部位按壓鼻翼兩側凹進去的位置，來回按壓15—17次，力道要輕。
B4：下巴
用食指，中指及無名指按住下巴，朝著耳朵下方位置向上提升，左右兩邊臉頰各重複3—4次。
B5：眼睛四周
1.按照圖片所示，中指指腹輕輕按壓眼尾及眼睛四周部位。
2.用中指及無名指指腹輕輕按壓眉間上方部位，並慢慢向太陽穴位置移動。
作者：佚名 錄入：huangwei
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